بعد فترة الحمل والولادة، يعاني العديد من النساء من تشققات البطن التي تؤثر على مظهرهن وثقتهن بأنفسهن. تعتبر ازالة هذه التشققات تحدياً كبيراً، ولكن مع الإرادة والعناية المناسبة يمكن تحقيق النتائج المرجوة. ستجد في هذه الموسوعة مجموعة من النصائح والتقنيات الفعالة لمساعدتك على التغلب على تشققات البطن واستعادة بشرة صحية ومشدودة.
إزالة تشققات البطن بعد الولادة
علامات التمدد لها دورة حياة، حيث تبدأ باللون الأحمر أو الأرجواني أو الفاتح ثم تتحول إلى لون أغمق. أفضل الطرق لإزالة تشققات البطن بعد الولادة هي:
- استخدام العلاج بالريتينويد: قد يصف طبيب الأمراض الجلدية العلاج بالريتينويد، لأنه يسرع تحول الخلايا ويحفز إنتاج الكولاجين الجديد، مما يجعل البشرة أكثر صحة وامتلاءً، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي استخدام هذا العلاج في حالات الحمل والولادة. الرضاعة الطبيعية.
- استخدام المواد الهلامية: يمكنك استخدام كريم مصنوع من خلاصة البصل وحمض الهيالورونيك. وأظهرت إحدى الدراسات أن هذه العلامات تلاشت بعد 12 أسبوع من الاستخدام اليومي بين مستخدمي هذا الجل.
- تقنية الاندرمولوجي: يتم تطبيق هذه التقنية في صالونات التجميل الحديثة. آلية هذا العلاج تعمل على زيادة الدورة الدموية في الجسم من خلال التدليك المكثف للمنطقة المصابة، مما يؤدي إلى إخراج السموم وتقوية الأنسجة الضامة. يتم العلاج على مراحل تتطلب عادة 15 جلسة، ورغم أن هذه التقنية تستخدم في كثير من الأحيان لتدمير السيلوليت في الجسم، إلا أنها أثبتت فعاليتها في تحسين مظهر علامات التمدد، ولكن فقط إذا كانت جديدة.
- الحلول الجراحية: بعض الخيارات الجراحية التي يقترحها عليك طبيب الأمراض الجلدية أو التجميل، مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر، تساعد بشكل كبير على تقليل علامات التمدد، ولكنها لن تزيلها نهائياً. أفاد بعض الأطباء أنه لا يمكن القضاء على علامات التمدد بشكل كامل إلا باستبدال الجلد التالف. ويمكن تحقيق ذلك من خلال عمليات شد البطن.
علاج تشققات البطن بعد الولادة بالليزر
الشقوق أو علامات التمدد هي مشكلة جلدية شائعة بين النساء. كلما كانت الشقوق حديثة، كانت نتائج الليزر في علاجها أفضل. الشقوق القديمة تأخذ اللون الأبيض أو الفضي نتيجة لقلة الأوعية الدموية فيها. لعلاج تشققات البطن بالليزر تعرف على المعلومات التالية:
- أثبت الليزر الكربوني قدرته على علاج تشققات البطن والأرداف، وذلك من خلال قدرة أشعة الليزر على استهداف الطبقات العميقة من الجلد وتحفيز إفراز الكولاجين والإيلاستين اللذين لهما دور فعال في تجديد البشرة، واستعادة نضارتها. المرونة والنضارة، وجعلها ممتلئة ومشدودة المظهر. يقوم الليزر أيضًا بإزالة الطبقة التالفة. الجلد بمساعدة الكربون، مما يسرع ظهور طبقة داخلية صحية ومشرقة وخالية من التشققات.
- يتم العلاج بالليزر عن طريق تسليط أشعة الليزر على المنطقة بعد التخدير الموضعي. تعمل هذه الأشعة على مبدأ تجزئة ضوء الليزر بحيث تتم معالجة نسبة صغيرة فقط من الجلد مع كل نبضة ليزر. وهذا يسمح لخلايا الجلد المتضررة أو غير المتضررة بالتجديد بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى وقت تعافي أطول. بشكل أسرع، حيث يساهم في إنتاج الجسم لمزيد من الكولاجين، مما يؤدي إلى شد الجلد، وتحسين نسيج الجلد، والتقليل من آثار التشققات في الجلد.
- ويتطلب هذا النوع من العلاج الخضوع لعدد من جلسات الليزر للتخفيف من هذه التشققات، حيث يختلف عدد الجلسات التي يحتاجها كل مريض عن الآخر حسب شدة الشقوق وموقعها.
علاج الخطوط البنية بعد الولادة
لا يوجد حتى الآن علاج مرضي لخلل التنسج لكل من المريض والطبيب المعالج، ولكن من المتوقع أن تقل شدة هذه الشقوق مع مرور الوقت. في بعض الأحيان يتم استخدام علاجات معينة لتقليل التشققات البنية بعد الولادة، بما في ذلك:
- يمكنك استخدام كريم ريتن إي بعد الحمل ولفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى نتائج مرضية، وفي المرحلة الحادة حيث أن هذه القروح لا تزال حمراء.
- يمكن استخدام الليزر (الوعائي) لإزالة الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت الجلد، لكن النتائج متغيرة، كما أنه من الضروري تقليل حدوثها مستقبلاً -أي حفظ ما تبقى منها- من خلال تجنب الأسباب المساهمة، مثل: السمنة المفرطة والمفاجئة، وتجنب التغيرات السريعة في الوزن للأسفل أو للأعلى، وتجنب الكورتيكوستيرويدات دون إشارة.
- مواد التسمير: من الممكن استخدام بعض مواد التسمير على شكل كريمات لتغطية علامات التمدد البنية وجعلها أقل ظهوراً. تجدر الإشارة إلى أن تسمير البشرة باستخدام أشعة الشمس من أجل التخلص من التشققات قد يجعلها تبدو أكثر قتامة ولها مظهر غير طبيعي، بالإضافة إلى أن أشعة الشمس قد تسبب سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
- التقشير السطحي: يمكن أن يؤدي إلى تغير طفيف، كما أنه يساعد على تجديد الجلد.
- المواد الهلامية: وهي مصنوعة من خليط من خلاصة البصل وحمض الهيالورونيك، وقد تساعد في إزالة التشققات، فتبدأ النتائج بالظهور بعد 12 أسبوع من الاستخدام اليومي لهذا الجل.
علاج تشققات البطن بعد الولادة بزيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تعالج تلف الخلايا وعلى فيتامين E، لذا فإن استخدامه بانتظام سيساعدك على التخلص من علامات التمدد. دعونا نتعلم كيفية علاج تشققات البطن بعد الولادة بزيت الزيتون.
- زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من العناصر الغذائية والخصائص المضادة للأكسدة التي تعمل على علاج مشاكل البشرة.
- تدليك منطقة البطن بزيت الزيتون لتحسين الدورة الدموية وعلاج التشققات التي تعاني منها.
- اتركي الزيت لمدة نصف ساعة تقريباً حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية.
علاج تشققات البطن القديمة
غالبًا ما تتلاشى علامات التمدد مع مرور الوقت، ولكن هناك علاجات يمكن أن تحسن مظهرها بسرعة، ولكن لا يوجد علاج يمكن أن يخفيها تمامًا، لذلك هناك عدة طرق لتقليل هذه التشققات، بما في ذلك ما يلي:
- التقشير الكيميائي: يستخدم هذا العلاج محلولاً حمضياً يعمل على تقشير الطبقات العليا من الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة وإعادة نمو الجلد من جديد. قد يؤدي هذا العلاج إلى تحسين مظهر التشققات قليلاً، لكنه لن يتخلص منها بشكل كامل.
- الجراحة التجميلية: قد يكون لبعض العمليات التجميلية، مثل: شد البطن، دور في إزالة الجلد المصاب بعلامات التمدد، ولكن من ناحية أخرى قد تترك هذه العمليات الجراحية ندبات طويلة الأمد، وعادة ما تكون مؤلمة ومكلفة.
- العلاج بالليزر الصبغي النبضي: هذا الإجراء غير مؤلم تماماً، حيث يتم تسليط ضوء الليزر على المنطقة التي تحتوي على علامات التمدد والشقوق الحمراء، كما يساعد في تهدئة الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد والتي تسبب هذه العلامات.
- العلاج بليزر ثاني أكسيد الكربون الفراكشنال: تساعد هذه التقنية الجديدة على تخفيف علامات التمدد والتشققات البيضاء التي تكون موجودة على البطن لفترة طويلة.
- يستخدم العلاج بالترددات الراديوية طاقة الترددات الراديوية في هذا الإجراء، والتي بدورها تولد الحرارة وتحفز الجسم على إفراز المزيد من الكولاجين. هذا العلاج آمن ويمكن أن يقلل من علامات التمدد والشقوق في البطن، لكن العلماء ما زالوا بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لدراسة فعاليته. .
- تقنية التقشير بالكريستال الدقيق: يتم في هذا الإجراء استخدام كرات صغيرة لفرك الطبقة العليا من الجلد، حيث تساعد على إخفاء علامات التمدد والشقوق الحمراء الجديدة في منطقة البطن.
علاج تشققات البطن أثناء الحمل
كثيراً ما تشتكي النساء من تشققات البطن خلال فترة الحمل، والتي تظهر على شكل خطوط بيضاء. قد تحتار النساء حول إمكانية استخدام كريمات ترطيب البشرة المختلفة. وبما أنه لا يُعرف مدى خطورة ذلك على الجنين، فلا بد من مراعاة النصائح التالية:
- جفف بشرتك بلطف بعد الاستحمام، وتجنب فركها، خاصة المناطق الجافة من جسمك خلال الدقائق الخمس الأولى بعد الاستحمام. استخدمي كريم مرطب لبشرتك لتحافظ على ترطيبها، لكن ننصحك باستخدام الكريمات الطبيعية قدر الإمكان، أو الزيوت مثل زيت الزيتون، وإذا كنت ترغبين في استخدام كريم معين، عليك الرجوع إلى الطبيب أولاً. لضمان سلامتك.
- تجنبي استخدام مقشر البشرة الذي يحتوي على الملح، لأنه يزيد من جفاف البشرة، لكن يمكنك استبداله بمقشر البشرة الذي يحتوي على السكر، لأنه ألطف على بشرتك. لكن استخدميه أيضًا بحذر خلال فترة الحمل، حتى لا تزيد من جفاف بشرتك، ويجب عليك استخدام مرطب جيد لبشرتك بعد استخدامه. .
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس، خاصة خلال فترة الحمل، لأن بشرتك أكثر حساسية. إذا تعرضت لأشعة الشمس، يجب عليك غسل بشرتك بالماء البارد واستخدام مرطب في أسرع وقت ممكن.
- استخدمي الصابون المعتدل، خاصة وأن بشرتك تكون أكثر حساسية خلال فترة الحمل، وتجنبي استخدام الصابون والمنظفات القاسية التي تحتوي على عطور وإضافات أخرى، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة وزيادة الحكة.
- راجعي الطبيب عند الشكوى من أي حكة أو تشققات في الجلد، وعندما يطمئنك أن الأمر طبيعي ننصحك باتباع النصائح السابقة للتغلب على الحكة والتشققات في الجلد.
في النهاية، يجب على كل أم الاهتمام بصحتها وجمالها بعد الولادة. يمكن لازالة تشققات البطن أن تكون عملية طويلة وصعبة، ولكن العناية بالبشرة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البطن. لا تنسي أن الجمال الحقيقي يأتي من الداخل، فاحرصي على العناية بنفسك وتقبلي جسدك بكل مظاهره.