يقول الأشخاص المصابون بمرض عقلي أن الوصمة والتمييز يؤديان إلى تفاقم الصعوبات ويجعلان التعافي أكثر صعوبة. ما هو تعريف الوصمة والتمييز، وما أسباب التعرض لهما، وما آثارها السلبية على المرضى النفسيين، كما سنتعرف على أنواع التمييز وأهم الطرق لمواجهة الوصمة والتمييز.
تسجيل GenRank السابق…سجل GenRank باستخدام رابط الدعوة
الوصمة والتمييز
الوصمة هي موقف اجتماعي سلبي وغير عادل تجاه شخص أو مجموعة، وغالبًا ما يتم وصمه نتيجة لنقص الوعي وفهم الآخرين. أو بسبب اختلاف في وجودهم، أو بسبب صفة معينة مثل لون البشرة أو الخلفية الثقافية أو الإعاقة أو المرض العقلي. تحدث الوصمة عندما يعرّف شخص ما شخصًا آخر بمرضه بدلاً من هويته كشخص. مثال: يوصف شخص بأنه “ذهاني”، وليس أنه يعاني من الذهان. ولكن عندما يعامله شخص بشكل سيئ لأنه يعاني من مرض نفسي، فهذا يسمى تمييزا.
تأتي الوصمة والتمييز من مصادر عديدة مثل المجتمع وأصحاب العمل ووسائل الإعلام وحتى الأصدقاء والعائلة. قد يعاني الشخص أيضًا مما يسمى بالوصمة الداخلية، والتي تتجلى عندما يقبل الرسائل أو الصور النمطية السلبية عن نفسه. ولذلك، يجب تحديد طرق معالجة الوصمة والتمييز ومعالجتها لإنهاء هذه الظروف غير الصحية.
وصمة المرض العقلي
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن المرض العقلي هو الحالة الصحية الأكثر شيوعا بين الأمريكيين، ومع تزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة العقلية، يصبح المجتمع مجهزا بشكل أفضل لتلبية احتياجاتهم، ولكن تظل وصمة العار حول الصحة العقلية المرض وطلب المساعدة. يحتاج أكثر من 50% من البالغين إلى رعاية نفسية في مرحلة ما من حياتهم. بالإضافة إلى ذلك، يعاني واحد من كل 25 شخصًا حاليًا من مرض عقلي خطير مثل فقدان الشهية أو اضطراب الهلع أو اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب الشديد.
وجدت دراسة استقصائية وطنية أن 11.2% من البالغين الأمريكيين يعانون بانتظام من مشاعر القلق أو العصبية أو الخوف، في حين يعاني 4.7% من مشاعر الحزن المتكررة أو أعراض الاكتئاب.
وبالنظر إلى مدى شيوع الأمراض العقلية بين الناس، فإن مستوى الوصمة في المجتمع مثير للدهشة، ومثير للدهشة، ومتناقض في كثير من الأحيان. على سبيل المثال؛ وجدت دراسة استقصائية أن غالبية الأمريكيين يؤمنون بضرورة دعم الأشخاص المصابين بأمراض عقلية حتى يتمكنوا من عيش حياة طبيعية مع الآخرين الذين يمكنهم مساعدتهم على التعافي. وأوضح أن الناس عمومًا لا يعتقدون أن المرضى العقليين خطرون جدًا أو عنيفون. كما أشار المشاركون في هذا الاستطلاع إلى أنهم لا يؤيدون فكرة استبعاد الأشخاص الذين يعانون من حالة صحية نفسية من المجتمع. وقال ما يقرب من ثلثي المشاركين في الاستطلاع إنه لا يزال هناك الكثير من الوصمة المرتبطة بالأمراض العقلية، بينما قال نصفهم إنهم لن يرحبوا بمنشأة للصحة العقلية بالقرب منهم.
أهداف ومؤشرات الصحة النفسية وأثرها على الفرد والمجتمع
الآثار السلبية للوصم والتمييز
الآثار السلبية للوصم والتمييز
يؤكد تسعة من كل عشرة أشخاص مصابين بمرض عقلي التأثير السلبي للوصم والتمييز على حياتهم. من المعروف أن المرضى النفسيين هم الأقل حظاً بين الفئات التي تعاني من حالات صحية أو إعاقات طويلة الأمد، وذلك في المجالات التالية:
- العثور على وظيفة.
- علاقات طويلة ومستقرة.
- العيش في سكن لائق.
- كونها اجتماعية. متكاملة مع التيار الرئيسي للمجتمع.
تؤثر الوصمة والتمييز أيضًا على:
- – تفاقم الحالة النفسية للمريض.
- تأخيره أو منعه من الحصول على المساعدة.
- محاصرة المريض في حلقة مفرغة من المرض، حيث ترتبط العزلة الاجتماعية والسكن غير المناسب والبطالة والفقر بالمرض النفسي.
- الشعور بالخجل والعار واليأس والعزلة.
- عدم التفهم من العائلة أو الأصدقاء أو الأشخاص الآخرين.
- التعرض للتنمر والتحرش وحتى العنف الجسدي.
- – قلة الثقة بالنفس، والاعتقاد بعدم القدرة على التغلب على المرض أو تحقيق أي إنجاز مرغوب في الحياة.
الأمراض النفسية عند الأطفال
الوصمة والتمييز: أنواع الوصمة
ويواجه المريض أكثر من نوع من الوصمة، مما يزيد من صعوبة حياته. يمكن وصمه بسبب:
- عِرق.
- ستة.
- النشاط الجنسي.
- الإعاقة أو الإعاقة.
الوصمة والتمييز: طرق التعامل مع الوصمة
بعد تحديد أسباب الوصمة، إليك عدد من الطرق لمواجهتها والتعامل معها:
- يجب أن يحصل المريض على العلاج النفسي الذي يحتاجه، وألا يدع الخوف من وصفه بأنه مريض نفسي يمنعه من الحصول على المساعدة.
- عدم تصديق وصمة العار: في بعض الأحيان قد يصدق الشخص وصمة العار داخليًا عندما يسمع أو يختبر شيئًا ما. وعليه أن يحاول أن يمنع جهل الآخرين من التأثير على شعوره تجاه نفسه، فالمرض النفسي ليس علامة ضعف. وينصح المريض بالتحدث مع المتخصصين في الرعاية الصحية عن مرضه لمساعدته في طريق العلاج.
- لا داعي للاختباء: يميل معظم المرضى النفسيين إلى عزل أنفسهم عن العالم. لكن التواصل مع الأشخاص الموثوق بهم، مثل العائلة أو الأصدقاء أو المدربين أو رجال الدين، مفيد في الحصول على الدعم عند الحاجة.
- التواصل مع الآخرين: يمكن أن يساعد الانضمام إلى مجموعة دعم، سواء شخصيًا أو عبر الإنترنت، في التعامل مع مشاعر العزلة ويجعل المريض يدرك أنه ليس وحيدًا فيما يشعر به أو يمر به.
- أنت لست مرضك: ليس من الضروري أن يتماثل المريض مع مرضه كما يفعل الآخرون. ولا ينبغي له أن يقول: “أنا مصاب بالفصام”، بل “أنا مصاب بالفصام”.
- الأمر ليس شخصياً: على المريض أن يتذكر أن أحكام الآخرين غالباً ما تكون نابعة من جهلهم وقلة علمهم، لا أكثر. لقد تشكلت هذه الأحكام قبل أن يعرفوه، لذلك؛ ولا ينبغي له أن يعتقد أن آرائهم تتعلق به شخصيا.
النظام الغذائي لمرضى الفصام
أسباب تعرض المرضى النفسيين للتمييز
أسباب تعرض المرضى النفسيين للتمييز
وهناك عدة أسباب لهذا التمييز، منها:
الصور أو الصور النمطية
قد يكون لدى المجتمع صور نمطية حول المرض العقلي. يعتقد بعض الناس أن الأشخاص المصابين بأمراض عقلية خطرون وضارون، في حين أنهم في الواقع أكثر عرضة للهجوم أو الأذى.
وسائط
غالبًا ما ترتبط التقارير الإعلامية عن الأمراض العقلية بالعنف، أو تصور الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية على أنهم خطرون أو مجرمين أو أشرار أو عاجزين وغير قادرين على عيش حياة طبيعية.
الإرهاق
الوصمة والتمييز: أنواع التمييز
- التمييز المباشر: إذا تلقيت معاملة أسوأ من الآخرين بسبب إصابتك بمشكلة في الصحة العقلية.
- غير مباشر: عندما يقوم شخص أو منظمة بإجراء ترتيبات تضع الطرف المتضرر في وضع غير عادل أو تعرضه للخسارة أو الضرر.
- التمييز على أساس الإعاقة: عندما يتم معاملتك بشكل سيئ بسبب إصابتك أو لديك مشكلة في الصحة العقلية، على سبيل المثال: إذا تم تحذيرك في العمل بأخذ إجازة من أجل موعد مع الطبيب.
- التحرش والتحرش: إذا تعرضت للتهديد أو الإساءة أو الإذلال.
- الإساءة: عندما تتم معاملتك بشكل سيء لأنك تقدمت بشكوى.
متلازمة القلق المرضي
الوصمة والتمييز: طرق التعامل مع التمييز
هناك عدد من الأشياء المختلفة التي يمكنك القيام بها عندما تواجه التمييز. بشكل عام، من الأفضل اتخاذ الخطوات التالية لمعالجة الوصمة والتمييز:
- مخاطبة الشخص بشكل غير رسمي: التحدث إلى الشخص أو المنظمة التي تمارس التمييز ضدك. ستكون هذه طريقة سريعة وسهلة لحل المشكلة.
- تقديم شكوى رسمية: إذا لم ينجح الحديث بشكل غير رسمي، فيمكنك تقديم شكوى رسمية. حاول تقديمها بشكل مكتوب إن أمكن. قدم وصفًا واضحًا للخطأ الذي حدث وما تريد أن يحدث: هل تريد اعتذارًا أو شرحًا أو خدمة أفضل في المستقبل؟ ينبغي التحقيق في شكواك بشكل مناسب ويجب إعلامك بالنتيجة.
- تقديم شكوى إلى جهات التظلم المختصة: إذا لم تتحسن الأمور بعد تقديم شكوى رسمية، يمكنك تقديم شكوى إلى جهة التعامل مع التظلمات المختصة. تقديم المزيد من المعلومات.
- الإجراء القانوني: إذا لم تتمكن من حل المشكلة من خلال الجهة المسؤولة عن الشكاوى، عليك التوجه إلى القضاء والاستئناف.
وفي الختام، يواجه العديد من الأشخاص، كل يوم، أنواعًا مختلفة من الوصمة والتمييز، لا ذنب لهم سوى أنهم يعانون من ضعف أو مرض عقلي، أو ينحدرون من خلفية معينة، أو بسبب لون بشرتهم أو عرقهم، مما يمنعهم من ذلك. أن يعيشوا حياة طبيعية مثل الآخرين، بين عائلاتهم. والذين يحبونهم. لذلك لا بد من التعرف على أسباب وأسباب وصمة المرض النفسي، واتباع طرق مواجهة الوصمة والتمييز بمختلف أشكاله، بما في ذلك الوصمة الداخلية لأنها الأخطر، والأهم من كل ذلك، الوصمة الذاتية. الثقة واحترام الذات حتى نتمكن من التغلب على جميع الحواجز النفسية والاجتماعية.