تعد التهاب العصب الوركي من الحالات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، ويمكن أن يسبب آلاماً حادة وتنميل في الساقين والقدمين. في هذه الموسوعة ستجد معلومات شاملة عن التهاب العصب الوركي وتجارب الأشخاص في التعامل معه.
تجاربك مع عرق النسا
تعرف على آراء معظم الأفراد الذين مروا بهذه التجربة، حيث جاءت نتائج التجارب على النحو التالي، والتي يروونها من تجاربهم مع التهاب العصب الوركي:
- تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع عرق النسا أنني كنت أعاني من آلام شديدة في بعض مناطق الجسم نتيجة الإصابة بعرق النسا. فقررت أن أذهب إلى طبيب متخصص في علاج هذا المرض، وأرشدني الطبيب إلى ضرورة إجراء عملية الكي. وفعلاً قمت بهذا الإجراء، وقد شفيت من عرق النسا نتيجة عملية الكي.
- يقول أحد الأطباء: النوم على ظهرك في وضعية الاستلقاء هو الخيار الأمثل لمرضى عرق النسا، حيث تساعد هذه الوضعية على تقليل الضغط على أسفل الظهر والفقرات القطنية. وهي المنطقة التي يقع فيها العصب الوركي، وهي تسبب الألم إذا تم تهيجها. تجدر الإشارة إلى أهمية النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين، مما يحافظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري مع عدم الضغط على أسفل الظهر، حيث أن النوم على الظهر دون وسادة تحت الركبتين قد يسبب ضرراً شديداً. ألم. ويرجع ذلك إلى انحناء أو انحناء الظهر طوال الليل، مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم الناتج عن عرق النسا لدى بعض الأشخاص. وتجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب حول استخدام الوسادة. يشار إلى أنه لا ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من الشخير أو انقطاع التنفس أثناء النوم.
تجربتي مع العصب الوركي
منذ فترة وأنا أعاني من ألم شديد في فخذي يمتد إلى ظهري. وبقيت أبحث عن سبب هذا الألم، وفي النهاية علمت أن هذا الألم سببه عرق النسا، وكان هذا الألم صعبا للغاية.
- ذهبت إلى عدد كبير من الأطباء وخلصت في النهاية إلى أن هذا الألم سيختفي مع الوقت. كما نصحني أحد الأطباء أن هناك وضعية أستطيع من خلالها تقليل شدة هذا الألم، وهذه الطريقة هي أن أنام على ظهري وأبدأ بوضع الوسائد تحت ركبتي. وأنا أثني ركبتي.
- تعلمت أنه يجب علي اختيار سرير مريح حتى أستطيع الاستلقاء عليه بشكل مريح ودون تعب. كما أن السرير المريح يساعد على استرخاء فقرات الظهر ويمنع حدوث أي ضرر لها.
- لكن إذا تم الضغط على الفقرات فإن ذلك يؤدي إلى عدد كبير من المضاعفات، كما حذر الطبيب أي شخص حولي من التحرك أو الضغط على قدمي.
مدة علاج العصب الوركي
يمكن علاج آلام العصب الوركي بعدة طرق أخرى، والتي تشمل ما يلي:
- العلاج الجراحي: عادة ما يلجأ إلى جراحة استئصال القرص ما نسبته 5% إلى 10% من المصابين بألم العصب الوركي، عندما لا تستجيب أي من العلاجات السابقة وعندما يستمر الألم لأكثر من ثلاثة أشهر.
- قد يسبب ألم العصب الوركي أيضًا متلازمة الصولجان الخيلي، وهي حالة تفقد فيها السيطرة على الأمعاء والمثانة، وتتطلب جراحة فورية.
قطع العصب الوركي
يتم استخدام بضع الجذور الظهرية في الحالات الشديدة من آلام الظهر، والتي يعتقد أنها ناجمة عن خلل في الأعصاب نفسها.
- ما يتم في هذه العملية هو قطع الجذور الحسية المسؤولة عن نقل الألم إلى الدماغ، وليس قطع العصب الوركي نفسه.
- يشير مصطلح قطع العصب الوركي إلى قطع الاتصال بين الدماغ والقدمين بشكل كامل، مما يعني شللاً كاملاً في المنطقة.
- تتكون الأعصاب من عدة أجزاء، كل منها مسؤول عن نقل نوع معين من المعلومات، مما يعني أن وظيفة العصب الأساسية لن تتأثر في هذه العملية.
الفرق بين الانزلاق الغضروفي وعرق النسا
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في منطقة الظهر، قد تكون ناجمة عن التعب والإجهاد، ولكن في بعض الأحيان تكون هذه الآلام ناتجة عن مشاكل في الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري.
- تعمل هذه الأقراص كوسادة تمتص الصدمات وتجعل حركة الفقرات مرنة. إذا تمزق الجزء الخارجي من هذه الأقراص، يخرج السائل الموجود بداخلها، مما يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي أو الانزلاق الغضروفي.
- قد يؤدي القرص إلى الضغط على العصب الوركي، مما يسبب عرق النسا. ويتميز عرق النسا بألم في منطقة الأرداف في أحد جانبي الجسم، ويمتد الألم إلى نهاية الساق، علماً أن الديسك لا يؤدي دائماً إلى عرق النسا. أسباب أخرى للعدوى.
دواء التهاب العصب الوركي
تساعد مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات على تخفيف الألم والتيبس، مما يسمح للمريض بمزيد من الحركة والقدرة على ممارسة الرياضة.
- تتوفر العديد من الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تسمى مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (موترين أو أدفيل) والنابروكسين (نابروسين أو أليف).
- من ناحية أخرى، يمكن وصف أدوية مرخيات العضلات، مثل سيكلوبنزابرين (الاسم التجاري Flexeril)، لتخفيف الشعور بالضيق المرتبط بالتشنجات العضلية، لكن هذه الأدوية قد تسبب ارتباكًا لدى كبار السن.
- يمكن استخدام أدوية الألم الموصوفة طبيًا أثناء العلاج الأولي اعتمادًا على مستوى الألم.
أدوية لعلاج عرق النسا
هناك أنواع مختلفة من الأدوية عن طريق الفم المستخدمة في حالات عرق النسا، بما في ذلك:
- مرخيات العضلات الموصوفة طبيًا لتخفيف تشنج العضلات أو التوتر.
- يصف الطبيب مضادات الاكتئاب لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة.
- تتطلب مسكنات الألم وصفة طبية قد يصفها الطبيب في حالات الألم الشديد المصاحب لالتهاب العصب الوركي. وتشمل الأمثلة المخدرات.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. ومن أمثلة مسكنات الألم هذه ما يلي:
- الباراسيتامول.
- الأسبرين، ولكن لا يُعطى للأطفال دون سن 18 عامًا، وذلك لارتفاع احتمالية الإصابة بمتلازمة راي.
- نابروكسين.
- ايبوبروفين.
هل يمكن علاج عرق النسا؟
- الجواب هو نعم. هناك أكثر من طريقة علاجية تقلل من حدوث الالتهاب وتزيله نهائياً، ولكن فقط بعد الاستمرار في العلاج والالتزام بنصائح الطبيب.
في النهاية، يجب على الشخص المصاب بالتهاب العصب الوركي أن يتبع توجيهات الطبيب المعالج ويمارس التمارين الرياضية المناسبة لتقوية عضلات الظهر والورك. كما ينبغي الحرص على الحفاظ على وزن صحي وتجنب الجلوس لفترات طويلة. لا تتردد في استشارة الطبيب في حال استمرار الألم أو تفاقمه.