تبحث الكثير من النساء عن الأطعمة المحرمة عليها خلال فترة الحمل، وخاصة في الشهر الثاني. هناك عدد من الأطعمة التي من الأفضل أن تتجنبها المرأة الحامل حتى لا تلحق الضرر بها وبجنينها، وفي هذا المقال نعرض ما هي الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل.
ماذا يحدث في الأشهر الأولى من الحمل؟
تبدأ الأشهر الثلاثة الأولى من اليوم الأول لآخر دورة شهرية وحتى الأسبوع الثالث عشر وخلال هذه الفترة تتكون الأعضاء والأنظمة الرئيسية للجنين.
وتكمن خطورة هذه المرحلة أيضًا في أنها الفترة التي تتكون فيها أعضاء الجسم الرئيسية، مثل: تكوين القلب والجهاز العصبي، وكذلك بداية عمل الأعصاب والجهاز العصبي. العضلات والجهاز الهضمي والرئتين وكذلك نمو الأطراف والجفون وبراعم الأسنان والأعضاء التناسلية.
في هذه المرحلة الحرجة يتأثر الجنين بسهولة بالعوامل الخارجية والأطعمة الضارة الممنوعة في هذه الفترة.
الأطعمة التي يجب تجنبها في الأشهر الثلاثة الأولى
هناك بعض الأطعمة الممنوعة منعا باتا. وسنقدم لك هذه الأطعمة في الفقرة التالية:
- – المأكولات البحرية التي تحتوي على الزئبق، مما يؤدي إلى تأخر النمو وتلف الدماغ.
- المأكولات البحرية أو اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
- البيض النيئ.
- سوشي.
- الحليب غير المبستر، والذي يمكن أن يسبب الإجهاض أو ولادة جنين ميت.
- الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين أ، مثل: ب- الكبد، ويسبب تشوهات خلقية.
- الإكثار من الكافيين حيث أنه يسبب الإجهاض حيث أن الجرعة اليومية المسموح بها هي 200 ملغ.
- الكحول.
- الفواكه والخضروات غير المغسولة.
- بعض أنواع الجبن مصنوعة من الحليب غير المبستر.
ما هي التغييرات التي تحدث في الأشهر الثانية؟
ويمتد الثلث الثاني من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 28، حيث تبدأ الأم بالشعور بحركة طفلها للمرة الأولى. ويمكن أيضًا تحديد جنس الجنين مع نمو الدماغ والأعضاء الأخرى وتطور الرئتين أيضًا. لكنها ليست جاهزة للاستخدام بعد، كما أن الأصابع والجفون والرموش في طور النمو. كما تتشكل بصمات أصابع الجنين، وتظهر العيون والأذنان أيضاً في أماكنهما الصحيحة.
وفي نهاية المقال عرضنا الأطعمة التي لا يجب تناولها في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تضر الجنين. كما سيقدم الطبيب للحامل بعض النصائح التي يجب عليها اتباعها.