وسأذكر تجربتي في علاج هواء الرحم في وصفها ونسبة نجاح الاختبارات، حيث أن هواء الرحم ظاهرة طبيعية تواجهها عدد من النساء، بالإضافة إلى أن هذه الظاهرة يمكن أن تسبب الإحراج عند حدوثها، وهي عبارة عن غازات التي تأتي من المهبل لبعض الأسباب التي سنذكرها في هذا المقال.
تجربتي في علاج هواء الرحم
كنت أعاني من أعراض جديدة بالنسبة لي ولم أشعر بها من قبل ومن خلال بحثي على الإنترنت اكتشفت أني أعاني من مشكلة الغازات في الرحم، وكان أول الأعراض التي رأيتها هو زيادة الإفرازات المهبلية. .
وبالإضافة إلى الرائحة القوية والتهيج الناتج عن هذه الإفرازات، كنت أشعر بعدم الراحة والألم في منطقة أسفل الحوض، وعلمت أن هذا الشعور من أكثر أعراض هواء الرحم شيوعاً بعد فترة من هذه المعاناة – التهابات متكررة في المسالك البولية، ثم أصبت بعدوى بكتيرية وفطرية في المهبل.
وهذا يشمل معاناتي المستمرة أثناء تجربتي لعلاج هواء الرحم من مشاكل الأمعاء مثل الإسهال الشديد المتكرر وآلام البطن والمغص وفقدان السيطرة الكاملة على البول.
وبالإضافة إلى تلك الأعراض، لم أتوقع أنني أعاني من القولون العصبي، فهو يزيد بشكل مباشر من احتمالية إصابتي بانتفاخ الرحم، حيث يحدث الانتفاخ بسبب مشاكل القولون، خاصة بعد تناول الحليب والبقوليات، حيث يحدث هذا الانتفاخ . مروراً بالأمعاء إلى الرحم، وذلك بسبب وجود القناة المعوية قليلة العلاقة بينهما.
بحثت في الإنترنت عن حلول لمشكلة هواء الرحم ووجدت خلال تجربتي في علاج هواء الرحم العديد من العلاجات والوصفات التي جربتها ونجحت معي، لذا أشارككم بها كالوصفة. منقوع قشر الرمان وتمارين كيجل.
علاج هواء الرحم بقشر الرمان
أخبرتني والدتي بهذه الوصفة، حيث كانت تستخدمها، كانت والدتي تشتري الرمان، وتأخذ أوراقه، وتغسله جيداً، وتتركه في الهواء حيث يتوفر ضوء الشمس، وتنتظر حتى تجف القشور تماماً حتى يتم فركه. باليد بسبب كثرة الجفاف والخشونة، ثم تضعها في آلة المطحنة الكهربائية لطحنها حتى تصبح ناعمة تماماً.
ثم تأخذ ملعقة من أوراق الرمان المطحونة وتضيفها إلى كوب ماء وتغليها على النار ثم تصفيها وتحلى بملعقة أخرى من السكر وتشربها مرتين يوميا جربت وصفة والدتي للعلاج هواء الرحم.
الوصفة ساعدتني كثيرا في التخلص من غازات الرحم وأيضا في تقوية المهبل مما يمنع دخول المزيد من الهواء بهذه الطريقة.
أعراض هواء الرحم
الغازات التي تؤثر على الجهاز الهضمي، والتي نعرفها جميعاً، منتشرة، ولكن من الممكن أن يتأثر الرحم أيضاً بالغازات المعروفة باسم غازات الرحم، وتشمل أعراض الغازات الرحمية ما يلي:
- قلة البول أو البراز.
- إفرازات مهبلية.
- غثيان.
- عدم الراحة في منطقة المهبل.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- ألم المعدة.
- إسهال
- الغازات في المعدة.
تجربتي مع تمارين كيجل لهواء الرحم
كنت أعاني من مشكلة غازات الرحم منذ فترة طويلة، لذا أثناء تجربتي في علاج الرحم، بحثت عبر الإنترنت عن تمارين تساعد في حل مشكلة غازات الرحم، ووجدت تمريناً يعرف بتمارين كيجل تعلمت أنها تستخدم لشد عضلات قاع الحوض.
هذه العضلات مسؤولة عن دعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم. يمكن أداء هذه التمارين في أي وقت تقريبًا، وتُعرف أيضًا باسم تمارين عضلات قاع الحوض.
أستطيع أن أقول من تجربتي في علاج هواء الرحم أن السر في ممارسة تمارين كيجل لهواء الرحم هو ترسيخ عادة ممارسة تمارين كيجل كجزء من روتيني اليومي، وقد ساعدني ذلك لأن هذه التمارين يمكن القيام بها بهدوء. في أي وقت، سواء كنت جالسًا على مكتبي أو مستلقيًا على الأريكة.
وفي غضون أسابيع قليلة من ممارسة تمارين كيجل بانتظام، كنت أرى بالفعل نتائج تسرب البول المتكرر الذي أصابني قبل أن أبدأ في ممارسة هذه التمارين، لذلك قررت أن أجعل تمارين كيجل جزءًا من روتيني اليومي.
الهواء الخارج من المهبل، والمعروف بهواء الرحم، هو ظاهرة طبيعية تحدث بسبب العديد من الممارسات التي تقوم بها المرأة، ولكنها لا تمنع الحمل.