تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج السمنة ساعدت طفلي على النمو كثيراً، حيث كان طفلي يعاني من السمنة وكان وزنه مستقراً، بل وأحياناً مفقوداً، لذا أقدم لكم الطرق التي اتبعتها للزيادة. وزن الطفل، وأسرع طريقة لزيادة الوزن من خلال…
تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج النحافة
عانيت لأن طفلي كان يعاني من نقص الوزن عندما كان عمره أقل من عام، وحاولت بشتى الطرق التخلص من النحافة التي كنت أعتقد أن طفلي لن يتخلص منها أبداً، حيث كان نمو الطفل أقل من المستوى الطبيعي . أطفال من نفس العمر.
وأنا على يقين أن هناك أمهات كثيرات يعانين مثلي من وزن طفلهن، لذا أشارككم تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج النحافة بالطرق التالية:
1- تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
من المعروف أن السمسم له فوائد صحية عديدة، مما جعله خيارًا ممتازًا للأمهات الراغبات في زيادة وزن أطفالهن، ومن خلال تجربتي، لزيادة وزن طفلي وعلاج السمنة، أستخدم السمسم بالطريقة التالية.
- قمت بطهي كوب من بذور السمسم، ثم قمت بطحن بذور السمسم في الخلاط.
- أضفت ملعقة من الحليب الدافئ إلى السمسم.
- ثم أخبرت الطفل أن يأخذه مرتين في اليوم.
- يمكنك إعطاء الطفل السمسم المطحون قبل تناول طعامه، وستلاحظين الفرق بعد استمرار الطفل في تناول السمسم.
- يمكنك أيضاً خلط السمسم والحلبة مع المكسرات، وإطعام الطفل يومياً، وستحصلين على زيادة كبيرة في وزن الطفل خلال شهر أو أقل.
2- الكربوهيدرات لزيادة وزن الطفل
قد تتفاجأ بعض الأمهات من تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج النحافة باستخدام الكربوهيدرات، حيث أن الكثير من النساء لا يعرفن أهمية وتأثيرات الكربوهيدرات على وزن الأطفال، وبشكل عام يتم استخدام الكربوهيدرات للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 4 سنوات.
ضعي ملعقتين كبيرتين من النشا الخام وكوب من الحليب خالي الدسم، ويمكن إضافة السكر حسب الرغبة، لكن لا ينصح بإضافة السكر للأطفال في هذا العمر.
يتسبب كل من الكربوهيدرات والحليب في زيادة وزن الطفل، كما يزودان الجسم بالطاقة التي تساعد الطفل على النمو بشكل أسرع وأفضل.
3- أسرع طريقة لزيادة وزن الطفل حديث الولادة
إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة لزيادة وزن طفلك، أستطيع أن أقول من تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج النحافة، أن أسرع طريقة لرؤية زيادة في نمو الطفل هي بعد إطعام الطفل مباشرة ما يلي:
- التمر والحليب: يُضاف الحليب إلى منقوع التمر، ويُعطى للطفل لمدة يوم.
- الموز والزبادي: يمكن إضافة الموز والزبادي إلى السيريلاك، مما يضمن زيادة وزن الطفل.
- التمر: من المعروف أن التمر يمنح الجسم القوة، لذلك يمكنك وضع 5 تمرات في الماء لفترة، ثم إعطاء الطفل الماء الدافئ لينقعه.
- بذور السمسم والبازلاء والعسل: يمكن خلط بذور السمسم والبازلاء مع الزبادي وإضافة ملعقتين من العسل الأبيض إلى الخليط ثم تقديمه للطفل.
- الموز والحليب: يمكن وضع الموز والحليب في الخلاط، وخلطهما معاً وتقديمهما للطفل.
- الخضار والفواكه: يجب إدخال الفواكه والخضروات إلى الغذاء الأساسي للطفل يومياً.
نصائح لزيادة وزن الطفل
لا يمكن اتباع أي من طرق زيادة وزن الطفل التي ذكرناها في النقاط السابقة، دون اتباع بعض النصائح لزيادة وزن الطفل، والحصول على نتائج من الطرق المستخدمة لزيادة الوزن، ومن بين ومن أهم النصائح التي ينصح بها الأطباء ما يلي:
- يمكن تقديم وجبات صغيرة للطفل على مدار اليوم، حيث أن معدة الأطفال لا تتحمل الوجبات الكبيرة، لذا من الأفضل تقسيمها إلى وجبات صغيرة خلال اليوم يمكن أن تكون 5 وجبات.
- اختيار الأطعمة التي تحتوي على مكونات الطاقة، مثل الحليب والتمر والأفوكادو وغيرها.
- تغيير الوجبات المقدمة للطفل حتى لا يتعب ويتوقف عن الأكل، وحتى يحصل الطفل على العناصر الغذائية المتنوعة أيضاً.
- تحضير مواعيد وجبات الطفل.
- التوقف عن إعطاء الطفل الحلويات والسكريات التي تشعره بالشبع، وبالتالي يتوقف عن تناول طعامه الأساسي.
- إعطاء الطفل الأطعمة والمشروبات التي يحبها.
- تجنب شرب الطفل العصير أو الماء أثناء الوجبات، حتى لا يملأ الطفل معدته ويشعر بالشبع.
- شرب كمية مناسبة من الماء.
- إعطاء الطفل المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها جسم الطفل، فعند نقصها يتوقف وزن الطفل عن الزيادة.
- يجب استشارة الطبيب للحصول على المكملات الغذائية المناسبة ومنشطات الشهية للطفل.
- التأكد من أن الطفل لا يعاني من مشكلة صحية تسبب له النحافة، لأنه يجب معالجة المشكلة أولاً، ثم اتباع طرق زيادة وزن الطفل، أو عندما تنتهي المشكلة الصحية إن وجدت ستكتشفين ذلك وزن الطفل. يزيد بشكل طبيعي.
هناك الكثير من الأطفال الذين يعانون من السمنة أو فقدان الوزن، ويمكن علاج هذه المشكلة بعدة طرق ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال للتأكد من عدم تعرض الطفل لمشكلة صحية أو جسدية تسبب النحافة.