تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري كانت من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي، وهذا بسبب عدم الاستعداد وفقدان السيطرة التام الذي حدث في الحياة على كافة المستويات، والعجز الجنسي. لاستعادة السيطرة على الرغم من العواقب السلبية التي حدثت، ومن خلاله سأشارككم تجربتي مع الألم وكيف تخلصت منه.
تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
لم أكن أعرف أي شيء عن ما يسمى اضطراب الوسواس القهري، لكنني كنت مصابًا به على أي حال، ولم أكن لأعرف أي شيء عنه حتى انخرطت في العديد من سلوكيات التدمير الذاتي التي لم أستطع التوقف عنها على الإطلاق. الأفكار المفرطة تصبح متكررة وتؤدي إلى سلوك سيء.
أدركت ذلك عندما علمت أنه لا يمكنني أن أمضي يومًا دون ممارسة العادة السرية، وهو ما قادني إلى مراحل لاحقة من ممارسة الجنس عبر الإنترنت، ومن هنا تعلمت عن محادثات الفيديو وغيرها من الأساليب التي جعلتني أكثر إثارة. من علاقة واحدة بينما لم أكن قلقة على ذلك الشخص، بل كنت مدفوعة بالرغبة الجنسية والفوضى.
أعراض الاضطراب الجنسي القهري
ومع استمراري في سرد تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري، أصبحت الأعراض أكثر حدة ويغذيها السبب الرئيسي الذي دفعني إلى البحث عن حل، خاصة بعد أن استسلمت للرغبة العارمة في ممارسة الجنس في الأماكن العامة ودفع ثمن الجنس. ، وهذا يؤدي إلى تفاقم الأعراض التالية:
- شعور دائم ومستمر بالذنب والخجل لما أفعله.
- كما كانت لدي رغبة شديدة في التوقف والتوقف عن هذه العادات، دون جدوى، ووقعت في أعراض الإدمان.
- الشعور بالحزن الشديد والاكتئاب مع الأفكار الانتحارية المستمرة طوال اليوم.
- – الاستمرار في العمل التخريبي رغم ما يسببه من عواقب ومشاكل.
- شعور متزامن بالخجل والعزلة عن كافة العلاقات الاجتماعية وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
- إلغاء جميع الأنشطة والمواعيد والتخلص من هذه العادات.
- الشعور الدائم بالتعب والإجهاد الشديد، وزيادة الشعور بالفراغ العاطفي.
- – انعدام الثقة بالنفس وبالأساس عدم القدرة على إقامة أي علاقات صحية سليمة دون الرغبة الجنسية.
- وتفشل كل المحاولات لوقف هذه السلوكيات مع استمرار الأفكار الجنسية حتى تصبح هدف الحياة.
علاج الوسواس القهري
ومع الوصول إلى القاع، تصبح الحياة غير محتملة على الإطلاق، مما يدفع الإنسان إلى القيام بأي شيء بغض النظر عما يخرج من الدورة. على النحو التالي:
- الذهاب إلى طبيب نفسي للتأكد من التشخيص.
- ومعرفة ما هي الأسباب الأساسية التي قادتني إلى هذا الطريق وجعلت سلوكي يأخذ هذا الاتجاه.
- إعادة اكتشاف نفسك ودراسة الإيذاء النفسي والجسدي والجنسي الشديد الذي ظهر في المراحل الأولى من الحياة.
- من خلال العلاج الدوائي تحت رعاية الطبيب، سواء كان مضادًا للاكتئاب أو الوسواس القهري، وغيرها من التدخلات الدوائية.
- ملتزم بحضور جلسات العلاج السلوكي المعرفي والتي كان لها الأثر الإيجابي في حياتي على كافة الأصعدة، والعمل على تعديل السلوك والتأهيل النفسي.
- تقبل النكسات واستمر في طريق المحاولة والمقاومة مرة أخرى.
- والتوجه إلى الأجهزة الأمنية للمساعدة في مواجهة هذه الاضطرابات الرهيبة.
لا أشعر بالخجل الآن عندما أحكي تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري، ولكن بدلاً من ذلك أنا فخور بما حققته وقد تمكنت بالفعل من إحداث تغييرات مذهلة في حياتي مرة أخرى على جميع المستويات.