علم الأعداد، أو رهاب الأرقام، هو الخوف من الأرقام ككل بمجرد التفكير فيها. الخوف بشكل عام يخفض من معنويات الإنسان بدلاً من أن يرفعها. قد تكون أنواع الرهاب غير مهمة نسبيًا، إلا في حالة واحدة فقط، وهي التدهور الاجتماعي الذي يعاني منه الفرد بسببها، مما يؤدي إلى الوقاية منه، فيصبح في النهاية غير قادر على أداء واجباته اليومية، ويصبح بعد ذلك غير قادر على أداء مهامه المهنية. والخصوصية بشكل جيد. وفيما يلي يمكنك التعرف على ثلاثة أسباب للخوف بالأرقام والأعراض وطرق العلاج. ما سر الخوف من الأرقام “13” و”666″ و”4″ بين بعض ثقافات العالم؟
تعريف رهاب الكلام
علمياً يُطلق على فوبيا الأرقام اسم “Numerophobia” أو “Arithmophobia”. الكلمتان Arithmophobia وNumerophobia هما من أصل لاتيني/يوناني، حيث تشير الكلمة الأولى Numero إلى الأرقام، وphobos هي كلمة يونانية تعني النفور العميق أو الخوف. يمكن تعريفها على النحو التالي:
- هو خوف مفرط ومستمر وغير عقلاني من جميع الأرقام في معظم الأوقات في الروتين اليومي للفرد.
- يمكن أيضًا تعريف رهاب الكلام أو الخوف من الرياضيات أو القلق من الرياضيات على أنه اضطراب مصحوب بالقلق، حيث يكون المريض المصاب برهاب الكلام خائفًا جدًا من التعامل مع الأرقام أو المشكلات الرياضية.
قد يخاف الكثير من المصابين حول العالم من كافة الأرقام، لأنها منتشرة وتحدث بالفعل، لكن بعضهم قد يخاف من أرقام معينة، مثل:
- الخوف من الرقم 13 (Triskidekaphobia).
- الخوف من الرقم 666 (Hexakosioihexekontahexaphobia).
- الخوف من الرقم 8 (رهاب الأوكتوفوبيا) والذي يرتبط عادةً بالحظ السيئ والأرواح الشريرة وما إلى ذلك.
وعادة ما تكون لمثل هذه المخاوف جذور ثقافية أو دينية تتفاقم غالبًا بسبب تأثير وسائل التواصل الاجتماعي، وسنتناول كل منها على حدة لاحقًا.
إلا أن الشخص المصاب برهاب الأعداد يخاف من جميع الأرقام دون استثناء، وتزداد الحالة أكثر عند حل المسائل الحسابية المعقدة، حيث أن مجرد التفكير في حل معادلة حسابية صعبة في المدرسة أو إجراء العمليات الحسابية في الحياة اليومية يمكن أن يسبب ذعراً شديداً لدى المصاب، ويمكن تطويره. هذه الحالة تؤثر على واقعه. في كثير من الأحيان، قد يكون الشخص المصاب قادرا على التعامل مع الأرقام، لكنه قد يواجه قلقا عميقا أثناء القيام بذلك، ولأن ذلك أمر يخجل منه، يمتنع المريض عن الاعتراف بالمشكلة التي يواجهها، مما يؤدي إلى انسحابه الاجتماعي.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
أسباب فوبيا الأرقام
أسباب فوبيا الأرقام
هناك أسباب عديدة لرهاب الأرقام، منها ما يلي:
الطبيعة المعقدة لمفهوم الكلام والوقت
ويمكن تلخيص هذه الفكرة بالقول إن الأعداد لا نهائية ولا تنتهي أبدًا، كما أن صعوبة إتقان الزمن يمكن أن تكون فكرة مخيفة للبعض. ويعتقد معظم الخبراء النفسيين أن هذا المرض بدأ مراحل ظهوره الأولى منذ بداية البشرية، عندما قام الإنسان بهذه الأمور:
- عندما بدأ الناس في حفظ الوقت لأول مرة.
- عندما بدأ أيضًا في الاحتفاظ بالتقويمات.
- عندما بدأ أخيرًا في استخدام الأنظمة العددية.
الخوف من الأرقام يأتي من الطبيعة المزعومة وتصورات الناس عنها. غالبًا ما يُعتبر الكلام والوقت معقدين وغير معروفين ومتغيرين ويصعب فهمهما، مما يخلق هالة من الغموض. وتدريجياً، ومع أنظمة التعلم المتقدمة، بدأ الإنسان في ملاحظة الوقت ليس فقط من خلال مراقبة الظواهر السماوية، بل أيضاً من خلال الحسابات العددية والتسلسل الزمني، مما يثبت حقيقة أن الأرقام والزمن معقدة وغير معروفة ومتغيرة ويصعب فهمها في معظم الأوقات.
تجارب سابقة سيئة
ربما يكون رهاب الكلام قد نشأ نتيجة صدمة حدثت في الماضي بسبب التعامل مع الأرقام بشكل خاص، حيث أن معظم الصدمات التي تظل متأصلة في الشخص غالبًا ما تحدث في مرحلة الطفولة، حيث يعاني معظم الطلاب من الرياضيات في المدرسة، والفشل أو الضعف ويعتبر الأداء فيه… وهو البوابة إلى هذه الفوبيا. يمكن أن يتجلى هذا الرهاب من خلال عدة مواقف سلبية تحدث مع الأرقام، بما في ذلك:
- التعرض للسخرية أو الصفع أو التوبيخ أو التنمر بسبب عدم أدائك الجيد في اختبار الرياضيات.
- يمكن للوالدين عن غير قصد زرع الخوف من الأرقام لدى الأطفال من خلال قول أشياء مثل، “الرياضيات صعبة، سوف تفشل إذا لم تدرسها”.
نتفق جميعًا على أن الرياضيات من أهم المواد الدراسية، ويمارس الآباء ضغوطًا غير مبررة على أطفالهم للتفوق فيها. وهذا الضغط الإضافي يغرس الخوف من الأرقام في المستقبل.
عوامل اخرى
يمكن أن تؤدي عدة عوامل في بعض الأحيان إلى الإصابة بهذا الرهاب، بما في ذلك:
- عوامل وراثية.
- عوامل وراثية.
- وأخيراً كيمياء الدماغ.
كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تكون حالات الرهاب ذات أرقام محددة مثل الخوف من:
- رقم 13.
- الرقم هو 666
- رقم 8.
ويتجلى هذا الخوف من الأرقام (رهاب الأعداد) بشكل خاص في المعتقدات الثقافية أو الدينية أو حتى البرامج التلفزيونية والأفلام المتعلقة بها.
“انظر: رهاب الأطفال و: فوائد لحم النعام.”
أعراض رهاب الكلام
أعراض فوبيا الأرقام
تشمل الأعراض النموذجية لرهاب الأعداد إذا كان المصاب يتعامل مع الأرقام ما يلي:
- نوبة من القلق.
- العرق بغزارة.
- تشغيل أو إخفاء.
- ارتفاع النبض.
- تنفس سريع.
- قد يشعر المصاب أيضًا بالانفصال عن الواقع.
- فم جاف.
- الشعور بالخدر أو الارتباك.
- عدم القدرة على التعبير عن الأفكار بوضوح أو عدم القدرة على نطق الكلمات أو الجمل.
- غثيان.
- يرتجف.
- السلوك التجنبي:
قد يبكي الطفل المصاب أو يصرخ عند فكرة الذهاب إلى المدرسة (Didaskaleinophobia). وغالباً ما يكون غير قادر على التعبير عن هذه المخاوف مما يؤدي إلى التشخيص الخاطئ لسبب هذا القلق. قد يحاول البالغون الذين يعانون من رهاب الأرقام أيضًا إيجاد طرق لتجنب الأرقام، مما قد يؤثر عليهم في حياتهم المهنية أو الشخصية. وفي كثير من الأحيان قد يخجلون من مشكلتهم، فيضطرون إلى الكذب أو إخفاء عدم قدرتهم على التعامل مع المشكلة، مما يؤدي في النهاية إلى توتر العلاقات.
“انظر: علاج رهاب الارتفاع و: فاكهة الزنجبيل.”
ما مدى خطورة رهاب الأرقام على المصاب به؟
الخوف من الأرقام في الرياضيات في المدرسة ليس الوحيد من نوعه، بل يتطور هذا الرهاب لدى المصاب في كل مرة يتعرض فيها للأرقام، لأن هذا الرهاب يضر بشكل خاص بالشخص الذي يضطر إلى المشاركة في الكثير. من الحسابات. الرياضة في الحياة اليومية، مثل:
- اضبطه على الأرقام الموجودة في التقويم أو الهاتف.
- الملاحظات التي تحتوي على التواريخ.
- تسوق في متاجر البقالة حيث يتعين عليك قراءة أسعار المنتجات.
- يمكن أن يكون البقشيش في المطاعم مهمة صعبة بالنسبة للرهاب.
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة غير أكفاء اجتماعيًا. يعتبر الأشخاص الذين يجيدون التعامل مع الأرقام أن هذه مشكلة تافهة، وذلك على وجه التحديد لأنها يمكن أن تؤدي إلى توقف التنمية الاجتماعية واستمرار عقدة النقص لدى المصاب.
” الخوف من الأماكن المكشوفة”
علاج فوبيا الأرقام
علاج فوبيا الأرقام
بعد أن تعرفت على ما هو رهاب الأرقام وأسبابه وأعراضه، قد تتساءل عما إذا كان هناك علاج أو عدة علاجات لهذا الرهاب. هناك عدة طرق متاحة للتغلب بشكل فعال على القلق والخوف من الأرقام. تعرف على أكثر من أربع طرق لعلاجها:
- العلاج بالبرمجة اللغوية
ومن أكثر العلاجات شيوعاً هو العلاج بالبرمجة اللغوية العصبية، والذي يساعد على إعادة برمجة الدماغ لجعل استجابته للأرقام طبيعية، بالإضافة إلى زيادة ثقة المصاب عند التعامل مع الأرقام بأي شكل من الأشكال.
- العلاج النفسي لرهاب الأرقام
والعلاج النفسي هو العلاج الأمثل لهذه المشكلة، وذلك بمساعدة مدرب متخصص ذو خبرة. وهذا الأخير سيعمل على تغيير نظرة المصاب للأرقام وكيفية تفكيره بها. وسيتطرق أيضًا إلى جعله يتعامل مع الأرقام لمواجهة خوفه منها والسيطرة عليه، والتقدم تدريجيًا إلى حل الحسابات الرقمية البسيطة.
بالطبع، الأدوية هي الملاذ الأخير لرهاب الأرقام لأنها لا تسبب الإدمان فحسب، بل مليئة أيضًا بالآثار الجانبية. ولكن بالنسبة للقلق الشديد الذي يؤثر على الحياة المدرسية أو العملية للطفل أو البالغ، يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب الخفيفة في حل المشكلة.
لكن الهدف من هذا العلاج يجب أن يكون تقليل الاعتماد على الدواء ببطء وتدريجيًا إلى النقطة التي يمكنك فيها التوقف عن الخوف أو الارتعاش عندما ترى الأرقام أو تفكر فيها.
- حلول أخرى لرهاب الأرقام
قد يكون هناك مجموعة من الحلول الأخرى المجربة لعلاج رهاب الأرقام، منها:
- التشاور.
- علاج النطق.
- العلاج بالتنويم المغناطيسي.
وفي النهاية لا بد أن نقول إن الرغبة في الشفاء من فوبيا الأرقام يجب أن تأتي من الداخل. إن فهم المشكلة هو الخطوة الأولى، وتذكر دائمًا أنك سيد عقلك وأنك قادر على التغلب على رهابك بشكل فعال.
“انظر: فوبيا القطن، وأيضاً: الابتزاز العاطفي.”
الخوف من رقم 13
قد يخاف بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأرقام من بعض الأرقام دون غيرها. في مثل هذه الحالات، عادة ما يأتي هذا الرهاب من جذور مثل الخرافات أو المعتقدات الدينية. مثل الخوف من الرقم 13 والذي يسمى أيضاً (triskaidekaphobia). وقد ارتبط هذا الخوف بعدة أمور، منها:
- المسيحيون الأوائل، حيث يظهر الرقم 13 في العديد من التقاليد الكتابية.
- الرقم 13 هو رقم سيئ الحظ في العديد من الثقافات.
- لا تلمس العديد من الفنادق الطابق 13 والغرفة 13 خوفًا من الأضرار التي قد تكون حدثت هناك في الماضي.
- وأخيرا الخوف من يوم الجمعة 13 وهو ما يسمى (paraskevidekatriaphobia).
“انظر: علاج الرهاب الاجتماعي”
الخوف من الرقم 666
الرقم 666 هو رقم يخشاه الكثير من الناس في الثقافة الغربية. ويقال إنه “رقم الوحش” كما ترجم في النسخ الإنجليزية من الرؤيا رقم 18. يأخذ الناس الأمر على محمل الجد لدرجة أن الرئيس السابق رونالد ريغان غيّر رقم شارع منزله في بيل إير، لوس أنجلوس، من 666 إلى 668.
“انظر: كراهية الأجانب”
الخوف من رقم 4
في آسيا على وجه التحديد، يعتبر الرقم 4 رقمًا سيئ الحظ بشكل خاص. وذلك لأنها تشبه كلمة “الموت” في اللغات المحلية في دول مثل:
- الصين.
- فيتنام.
- اليابانية.
“قد يهمك: التغلب على الحزن والألم النفسي في الأوقات الصعبة، أفضل 20 طريقة”
تمامًا كما هو الحال في الغرب، تميل الفنادق إلى ترك الرقم 4 من أرقام الطوابق والغرف، ولا يوجد حتى رقم 4 في المصاعد. بل تنتقل الأرضية من الثالث إلى الخامس دون المرور بالرابع. وقد فعلت الشركات الشيء نفسه، مثل:
- الأرقام التسلسلية لكاميرات Canon لا تتضمن الرقم 4.
- لم تعد هواتف Samsung تستخدم نموذج الأيقونة الرباعية.
يمكن أن يكون رهاب الأرقام مشكلة حقيقية لبعض الأشخاص ويسبب لهم تأخيرًا اجتماعيًا. رهاب الأرقام له أسباب وأعراض عديدة، ولكن لحسن الحظ أن له عدة علاجات يمكن استخدامها.