هل تشعر بالضعف أو التوتر عندما ترى الدم؟ هل يصعب عليك الخضوع لإجراءات طبية بسبب خوفك من التدخل في أمر يتعلق بالدم؟ هذا هو رهاب الدم، أو كما يسمى رهاب الهيموفوبيا، والذي تم إدراجه إلى جانب رهاب حقن الدم في الطبعة الجديدة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. تميل فئة الأشخاص الذين يعانون من رهاب الدم إلى الشعور بعدم الارتياح أكثر من غيرهم. الزمن ضد كل ما له علاقة بالدم، سواء رأيناه أو قمنا به. الاختبارات أو الحقن التي تنطوي على الدم. ما هي أعراض رهاب الدم وما أسبابه وكيف يمكننا علاج الخوف من الدم؟ فوبيا الدم لها اختبار نستطيع من خلاله تشخيص الحالة؟
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
تعريف رهاب الدم
رهاب الدم أو رهاب الدم هو خوف غير طبيعي ومستمر من الدم، وهو رهاب شائع. ومن أكثر الأمور التي يعاني منها المصابون بهذا الرهاب هو شعورهم بالخوف من الدم سواء واجهوا أياً من المواقف التالية، والتي قد تذكرهم بتعرضهم للأذى أو خطر الموت:
- لرؤية دمائهم.
- رؤية دماء شخص آخر.
- رؤية دم الحيوان.
- رؤية صور الدم المطبوعة أو المصورة.
- التفكير في موقف سابق حيث كان الدم جزءًا.
كلمة “الهيموفوبيا” تأتي من الكلمة اليونانية “هيما” التي تعني (الدم) و”فوبوس” التي تعني (الخوف). الكلمات الإنجليزية الأخرى المشتقة من “haima” تشمل أيضًا:
- النزيف (فقدان الدم بسرعة).
- غسيل الكلى (إجراء يزيل الشوائب من الدم).
- الهيموجلوبين (أحد مكونات الدم الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم).
ما هي أعراض فوبيا الدم؟
أعراض فوبيا الدم
بشكل عام، تشترك معظم أنواع الرهاب في أعراض نفسية وجسدية متشابهة، وينطبق الشيء نفسه على الرهاب أو رهاب الدم، حيث يتم ملاحظة هذه الأعراض لدى الشخص الذي يعاني من رهاب أو رهاب الدم عند تعرضه للدم في الحياة الحقيقية أو الحياة الافتراضية كالانترنت والتلفزيون. ومن ناحية أخرى، يمكن أن تكون هناك أعراض يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من رهاب الدم أو رهاب الدم بعد التفكير في موقف يحتوي على الدم أو بعد إجراء بعض الفحوصات الطبية، مثل فحص الدم على سبيل المثال.
أعراض رهاب الدم لدى البالغين
هناك أعراض جسدية ونفسية لرهاب الدم:
الأعراض الجسدية لرهاب الهيموفوبيا
تشمل الأعراض الجسدية لرهاب الدم ما يلي:
- الضائقة التنفسية.
- سرعة ضربات القلب (خفقان).
- ضيق أو ألم في الصدر.
- الرعشات، وعادة ما تكون مصحوبة بالاهتزاز أو الارتعاش.
- الدوار أو الدوخة.
- الشعور بالمرض.
- ومضات دافئة أو باردة.
- التعرق الزائد.
الأعراض النفسية لرهاب الدم
يعاني الشخص المصاب برهاب الدم من عدة أعراض نفسية أو عاطفية يمكن ملاحظتها بسهولة، ومنها:
- مشاعر شديدة من القلق أو الذعر.
- حاجة ماسة للهروب من المواقف التي يكون فيها الدم متورطًا.
- الانفصال عن النفس أو الشعور “بالواقع”.
- الشعور بفقدان السيطرة.
- تشعر وكأنك على وشك الموت.
- إدراك أن خوفه غير مبرر أو منطقي.
الحقيقة: رهاب الهيموفوبيا فريد من نوعه لأنه ينتج أيضًا ما يسمى بالاستجابة الوعائية المبهمة، مما يعني أنك تحصل على انخفاض في معدل ضربات القلب وضغط الدم استجابةً لمحفز، وهو رؤية الدم، وعندما يحدث هذا يمكن أن تشعر بالدوار. . أو أغمي عليه.
أعراض فوبيا الدم عند الأطفال
يعاني الأطفال من أعراض رهاب الهيموفوبيا بشكل مختلف عن البالغين. يعاني الأطفال المصابون برهاب الهيموفوبيا من:
- نوبة الغضب.
- يتمسك بمن هم أكبر منهم سنا.
- البكاء بصوت عال.
- الاختباء أو الاختفاء عن الأنظار.
” فوبيا المرآة”
ما الذي يسبب فوبيا الدم؟
مثل جميع أنواع الرهاب الأخرى، هناك أسباب لرهاب الدم، والأسباب الأكثر شيوعًا عند البالغين هي:
أسباب الهيموفوبيا عند البالغين
الأسباب الرئيسية لرهاب الهيموفوبيا أو الخوف من الدم لدى البالغين هي:
علم الوراثة
يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالرهاب من غيرهم، لأن لديهم رابطًا وراثيًا من أسلافهم، أو قد تكون حساسًا أو عاطفيًا بشكل خاص بطبيعتك.
الإصابة بالفوبيا
وهذا يعني أن الفوبيا قد تم اكتسابها عن طريق شخص ما، وهذا الشخص غالبا ما يكون قريبا جدا من المصاب، فرؤية أخيك الأكبر أو والدتك يخافان من الدم يكفي لكي تحصل على نفس الشعور، مما يؤدي في النهاية إلى تطور الفوبيا. لنرى. دم.
التجارب السلبية السابقة
يؤثر الماضي على الإنسان كثيراً، وفي أغلب الأحيان يميل الإنسان إلى تذكر الأحداث السلبية بدلاً من الإيجابية، لذلك يمكن أن تتولد رهاب الدم من ذكرى سيئة كان الدم جزءاً لا يتجزأ منها، على سبيل المثال:
- البقاء في المستشفى.
- الحوادث المؤلمة.
- إصابات خطيرة مع فقدان كميات كبيرة من الدم.
لذلك يمكن أن يكون سبب رهاب الهيموفوبيا تجربة سلبية سابقة مع الدم، وأولئك الذين تعرضوا لإصابة خطيرة أو مرض تسبب في فقدان الكثير من الدم قد يكونون في خطر متزايد.
الرهاب الآخر
هناك أنواع معينة من الرهاب يمكن أن تكون سببًا لرهاب الدم، وخاصة الرهاب الطبي الذي يرتبط بشكل كبير بالدم. كثيرا ما يرتبط المجال الطبي بالصور البشعة للدم المسكوب، خاصة كما يظهر في التلفاز والأفلام، مما قد يؤثر على استمرار هذا الرهاب. ومن أنواع الفوبيا التي يرتبط بها الهيموفوبيا أو كما يطلق عليه فوبيا الدم، ما يلي:
- رهاب الهولوفوبيا أو رهاب التريبوفوبيا.
- الخوف من الإبر أو الحقن الطبية.
- أنواع الرهاب الطبي، مثل: الخوف من الأطباء، مثل أطباء الأسنان.
النزيف هو مؤشر على وجود خطأ ما في الجسم، ورؤية الدم يمكن أن تكون كافية للتسبب في مشاكل صحية.
يمكن أن يحدث رهاب الهيموفوبيا أيضًا مع اضطرابات عصبية نفسية أخرى، مثل:
- رهاب الخلاء.
- فوبيا الحيوانات.
- اضطراب الهلع.
الخوف من الجراثيم
أسباب فوبيا الدم
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من رهاب الميزوفوبيا، أو الخوف من الجراثيم كما يطلق عليه، فإن رؤية دم شخص آخر يمكن أن يخلق خوفًا من الإصابة بمرض بسبب العدوى، وفي بعض الأحيان قد يكون الخوف من الدم ناجمًا عن الخوف من الموت.
أسبابه عند الأطفال
تبدأ حالات الفوبيا بأنواعها عند معظم الأشخاص بسبب حدث حدث في مرحلة الطفولة، ولم يكن الشخص قادراً على التغلب عليه أبداً. ومن أكثر الأشياء التي يمكن أن تخيف الأطفال ما يلي:
- الظلام.
- الغرباء.
- ضوضاء عالية.
- وحش.
ولكن مع تقدم الأطفال في السن، بين سن 7 و16 عامًا، من المرجح أن تدور المخاوف حول الأذى الجسدي أو الصحة التي يعد الدم جزءًا منها. يمكن أن يشمل ذلك رهاب الدم أو رهاب الدم.
معلومات: يقدر الباحثون أن ما بين 3 و4 بالمائة من الأشخاص يعانون من رهاب الهيموفوبيا، وغالبًا ما يظهر الرهاب لأول مرة في مرحلة الطفولة، بين سن 10 و13 عامًا. وبتعبير أدق، يبلغ متوسط عمر ظهور رهاب الهيموفوبيا لدى الرجال 9.3 سنوات والنساء 7.5 سنوات.
“اقرأ أيضا: رهاب المهرج”
علاج الخوف من الدم
ليس من الضروري أن يكون علاج الرهاب ضرورياً دائماً، خاصة إذا كانت الأشياء التي يخافها المصاب ليست جزءاً من حياته اليومية، إلا في حالة واحدة فقط، وهي إذا بدأت تؤثر على حياة المصاب وتتدهور اجتماعياً وصحياً. . – حكيم، ولكن في حالة الخوف من الدم فإن العلاج ضروري للغاية، ويمكن أن يؤثر على المصاب لدرجة أنه قد يخشى زيارة الطبيب وبالتالي تخطي زيارات الطبيب أو العلاج أو التدخلات الهامة الأخرى. لذلك، يمكن أن يكون العلاج بالغ الأهمية لصحتك ورفاهيتك بشكل عام. من المستحسن أن تحصل على العلاج في أقرب وقت ممكن إذا:
- خوفك من الدم يؤدي إلى نوبات الهلع أو القلق الشديد.
- شعورك بأن الخوف من الدم هو خوف غير منطقي.
- لقد كنت أعاني من مشاعر الخوف هذه لمدة ستة أشهر أو أكثر.
بشكل عام، هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج هذا المرض. وإليكم أبرز 5 طرق لعلاج الخوف من الدم (الهيموفوبيا):
علاج الخوف من الدم بالتعرض
يتضمن هذا العلاج تعريض المريض لمصدر خوفه بشكل مستمر وتدريجي حتى يتلاشى ويختفي تمامًا. يعرضك المعالج للدم من الصور أو مقاطع الفيديو، أو قد يطلب منك حمل حقنة الدم، على سبيل المثال. وقد أظهر العلاج فعاليته الجيدة، حيث تم شفاء العديد من المرضى من الرهاب فقط خلال العلاج الأول.
العلاج بالمعرفة
يتضمن العلاج المعرفي تحديد نوع الأفكار التي تراود الضحية أثناء تعرضه لمصدر الخوف، وهو في هذه الحالة الدم بأشكاله المختلفة، سواء كان واقعيًا أو افتراضيًا. وما يجب على المعالج فعله هو تحويل هذه الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية، خاصة عندما يخضع المصاب لاختبار أو إصابة بالدم.
طرق الاسترخاء
علاج الخوف من الدم
هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمصاب القيام بها لمساعدته على الاسترخاء وعدم القلق أثناء التعرض للدم، بما في ذلك:
- التنفس العميق.
- ممارسة اليوغا.
الجهد التطبيقية
وهذه هي الطريقة الأغرب على الإطلاق، حيث تساعد طريقة العلاج المعروفة بالشد التطبيقي على تخفيف آثار الإغماء الناتج عن الهيموفوبيا، وذلك عن طريق شد عضلات الذراعين والجذع والساقين لفترة من الوقت حتى يتحول الوجه إلى اللون الأحمر عند التعرض له. إلى الحافز، والذي سيكون في هذه الحالة الدم. وفي دراسة قديمة، تمكن المشاركون الذين جربوا هذه التقنية من مشاهدة مقطع فيديو مدته نصف ساعة لعملية جراحية دون إغماء.
علاج الخوف من الدم بالأدوية
وينصح بالتخلي عن طريقة العلاج بتناول الدواء كطريقة علاجية أخيرة. في الحالات الشديدة، قد يكون الدواء ضروريا. ومع ذلك، فهو ليس دائمًا علاجًا مناسبًا لأنواع معينة من الرهاب. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول الإمكانات العلاجية للأدوية، ولكن هذا خيار يمكنك مناقشته مع طبيبك. .
” فوبيا فقدان الهاتف المحمول”
اختبار رهاب الدم (الهيموفوبيا).
إذا اشتبه الشخص في إصابته بالرهاب، فلا ضرر من الحصول على العلاج، ولكن…
وقبل ذلك يجب التأكد من تشخيص المرض من خلال اختبار رهاب الدم، حيث يتم تأكيد التشخيص من قبل طبيب مختص، وهو أمر لا يعتبر مخيفاً كما يتصور البعض، لأنه لا يتضمن حقناً أو أي أداة طبية، في حين أن سيتضمن التشخيص الحديث عن:
- الأعراض التي شعرت بها من حيث مدة حدوثها وشدتها.
- سيُطلب منك تاريخ صحي شخصي وعائلي مما سيساعد الطبيب بشكل كبير في إجراء التشخيص.
علماً أنه قبل إجراء اختبار الهيموفوبيا، يجب على المصاب تدوين أي أفكار أو أعراض مرت به، كما يجب ألا ينسى تدوين أي سؤال أو فكرة مخيفة يرغب في طرحها خلال موعده مع الطبيب.
وبما أن رهاب الهيموفوبيا معترف به رسميًا على أنه رهاب في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، فيمكن للطبيب استخدام المعايير الواردة في الدليل المذكور أعلاه لإجراء تشخيص رسمي.
“انظر: علاج كثرة التفكير؛ 6 طرق تساعد في التخلص من هذه المشكلة.”
هل هو خطير؟
بعد إجراء فحص الهيموفوبيا والتأكد من وجود المرض، يجب الإسراع في العلاج، لأنه يمكن أن يسبب صعوبات قد تؤدي إلى تدهور حياة المصاب أو تعريضه للخطر، حيث يتجلى هذا الخطر في عدة أشكال، من بينها آحرون :
- تأجيل أو تجنب إجراء الفحوصات الطبية السنوية والفحوصات الطبية اللازمة.
- قد يجد الآباء الذين يعانون من رهاب الهيموفوبيا صعوبة في شفاء جروح أطفالهم.
- وجود رد فعل مبالغ فيه تجاه الإصابات الطفيفة التي يتعرض لها أطفالك أو نفسك.
- قم بزيارة أقسام الطوارئ أو العيادات الخارجية عندما يكون العلاج المنزلي كافيًا.
- عدم القدرة على المشاركة في الأنشطة الخارجية مثل المشي لمسافات طويلة أو الجري أو التخييم.
- بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي سلوكيات التجنب هذه إلى العزلة.
- قد تصاب بالرهاب الاجتماعي، أو في الحالات القصوى، رهاب الخلاء.
- قد تعاني في علاقاتك، وقد تجد صعوبة في المشاركة حتى في الأنشطة العادية للحياة اليومية.
- الشعور بالاكتئاب.
يجب أن تتحدث مع طبيبك النفسي عن خوفك من الدم، إذا لاحظت أنه بدأ يؤثر عليك سلباً، أو لعب دوراً في تراجع حياتك، أو جعلك تخشى الخضوع لفحص صحي روتيني وتذكري أن طلب المساعدة مبكرًا سيجعل العلاج أسهل على المدى الطويل.
“قد يهمك: خصائص العنف، ما هي آثاره السلبية التي تعيق التنمية البشرية في الدول العربية؟”
رهاب الدم له آثار خطيرة طويلة المدى إذا ترك دون علاج. ولحسن الحظ، هناك اختبار لرهاب الدم يمكننا من خلاله مراقبة المرض. كما أن الخوف من الدم له أسباب وأعراض عديدة، منها الجسدية والنفسية أيضًا، وتختلف عند الأطفال عنها عند البالغين.