علاج الإسهال عند الأطفال
يحتاج الأطفال الذين يعانون من الإسهال إلى الاستمرار في شرب السوائل. إذا كانت الأم ترضع طفلها فعليها الاستمرار في ذلك وإذا كانت الأم لا ترضع طفلها فعليها أن تقدم له مجموعة مختلفة من السوائل بشكل متكرر.علاج الإسهال بالأعشاب
علاج الإسهال بالأعشاب وأشار أحد الباحثين في مجال التغذية في كتابه “وصفة عظيمة للشفاء الغذائي” إلى أن هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على علاج الإسهال بشكل فعال. بما في ذلك ورق التوت الذي يهدئ الأمعاء ويقلل من الحمى. وتشمل هذه الأعشاب أيضًا الزنجبيل الذي يساعد في علاج التشنجات وآلام البطن. “اقرأي أيضاً: تقوية جهاز المناعة وعن: أقنعة الفاكهة”علاج الإسهال عند النساء الحوامل
إن حدوث الإسهال أثناء حمل المرأة أمر شائع جداً، ويمكن أن يكون مؤشراً على اقتراب موعد الولادة إذا كانت المرأة في الثلث الثالث من الحمل. كما يمكن أن يحدث الإسهال عند المرأة الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، ويعود سبب ذلك إلى ما يلي:- تحدث تغيرات مفاجئة في جسم المرأة الحامل نتيجة التغيرات المفاجئة في الطعام.
- فيتامينات ما قبل الولادة.
- زيادة في مياه الشرب.
- تناول نظام BRAT الغذائي، الذي يجعل البراز أكثر صلابة
يتكون هذا النظام الغذائي من الأرز والموز والتفاح والخبز المحمص. ولهذه الأطعمة تأثير في علاج الإسهال وإخراج البراز.
- تناول جبنة الشيدر
يدخل في تركيبته مجموعة من الإنزيمات التي تعمل على تصلب البراز، مثل إنزيمات المنفحة الموجودة في جبنة الشيدر، والتي تعمل على تنظيم عملية الهضم.
- الابتعاد عن بعض الأطعمة
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى تفاقم الإسهال. كما يجب الابتعاد عن الأطعمة التي يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي، لأن هناك مجموعة من الأطعمة التي تهيج المعدة، ويمكن أن تشعل الجهاز الهضمي، مما يزيد من مشاكله.
- أكل حفنة من المعجنات
من خلال عرض تعويض الصوديوم المفقود، مثل تناول البسكويت المملح عالي الصوديوم.
“اقرأي أيضاً: علاج ضعف التبويض وكيفية زيادة فرص الحمل”أسباب وعلاج الإسهال المزمن
الكافيين هو أحد أسباب الإسهال هناك العديد من الأسباب المحتملة للإسهال المزمن. عليك أن تعرف هذا لتقرر كيفية علاج الإسهال، بما في ذلك ما يلي:- الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول
- منتجات الألبان والسكر
- الأدوية التي تسبب الإسهال
- أغلبها عبارة عن مضادات حيوية، مثل السيفودوكسيم والأمبيسيلين.
- بعض مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- مضادات الحموضة، والتي تشمل هيدروكسيد المغنيسيوم.
- المسهلات وملينات البراز.
- مثبطات مضخة البروتون، مثل لانسوبرازول وأوميبرازول.
- أدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان.
كيفية الوقاية من الإسهال المزمن
ما هي طرق الوقاية من الإسهال؟ ولا يستطيع الإنسان الوقاية من جميع حالات الإسهال المزمن. ولكن يمكن تقليل خطر العدوى. إليك أهم 9 نصائح للوقاية من العدوى:- يحتفظ الناس بمذكرات غذائية لتحديد أنواع الأطعمة التي تسبب الإسهال.
- ناقش الآثار الجانبية الناتجة عن أي أدوية مع طبيبك. يطلب المريض من الطبيب تغيير الدواء إذا لزم الأمر.
- تناول مكملات البروبيوتيك بانتظام.
- اشرب فقط الماء المفلتر أو النقي.
- غسل اليدين قبل وبعد الطهي.
- تنظيف اللحوم وطهيها جيداً قبل تناولها.
- اغسل المنتجات الطازجة قبل تناولها.
- تنظيف أسطح المطبخ بانتظام.
- اغسل يديك بعد استخدام الحمام أو ملامسة شخص مصاب.
أسباب إضافية للإسهال
يمكن أن يكون سبب الإسهال أسبابًا أخرى، بما في ذلك:- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- استئصال المرارة
- الاضطرابات الهرمونية
- الأورام النادرة
علاج الإسهال عند البالغين في المنزل
يمكن علاج الإسهال في المنزل عن طريق شرب السوائل الصافية، مثل المرق أو الماء أو عصير الفاكهة، طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الشخص. أثناء الإصابة بالإسهال يجب على الشخص شرب لترين إلى ثلاثة لترات يومياً، أي ما يعادل 8 إلى 12 كوباً من الماء. ويمكن للإنسان أن يشرب هذه السوائل بكميات قليلة بين الوجبات بدلاً من شرب كميات كبيرة منها في فترة زمنية قصيرة. قد يوصي الطبيب بأن يشرب الشخص مشروبًا رياضيًا. لتعويض الملح والبوتاسيوم والكهارل الأخرى المفقودة من الجسم أثناء الإسهال. هناك مجموعة جيدة من الأطعمة التي تساهم في علاج الإسهال، والتي تشمل ما يلي:أطعمة لعلاج الإسهال علاج الإسهال
- زبدة الفول السوداني.
- بطاطا.
- دجاج بدون جلد أو ديك رومي.
- الزبادي.
- طعام مقلي.
- الطعام الساخن.
- فول.
- والملفوف.