علاج الحموضة مطلب ضروري في كل منزل، خاصة مع قلة التنوع في الطعام وعدم تناول الغذاء الصحي. يمكن أن تنتقل مكونات الحموضة من المعدة إلى المريء، ويشعر بحرقان في المعدة، يصل إلى حد الارتجاع المعدي.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
علاج الحموضة في المنزل
ويعمل حمض الهيدروليك الموجود في المعدة على هضم الطعام وحماية الجسم من البكتيريا الضارة، كما توجد عضلات خاصة لحماية المعدة أثناء هضم الطعام ومنعه من الارتجاع إلى المريء. وعندما تفشل العضلات في مهمتها تظهر أعراض الحموضة.
يتم علاج حرقة المعدة في المنزل عن طريق:
- تحسين وضعية الجلوس، مثل الجلوس بشكل مستقيم.
- ويجب أيضًا فقدان الوزن الزائد.
- توقف عن التدخين.
- تناول طعام صحي.
أسباب الحموضة في المعدة
لا توجد فئة محددة معرضة للإصابة بحرقة المعدة، ولكن يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار من حرقة المعدة وارتجاع المريء، وعادةً ما يعود السبب في ذلك إلى الممارسات الخاطئة في حياتنا اليومية، مثل:
- زيادة الوزن.
- التدخين السلبي والنشط.
- عدم ممارسة الرياضة بما فيه الكفاية.
- تناول الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب والمهدئات.
- يمكن أن يسبب الحمل ارتجاع المريء بسبب الوزن الزائد على البطن.
- اتباع نظام غذائي فقير يحتوي على الكافيين، والكحول، واستخدام كميات غير مناسبة من ملح الطعام، وعدم وجود الألياف الغذائية الكافية في المكونات الغذائية، وتناول كميات كبيرة وفي وقت متأخر من الليل، والاستلقاء بعد الأكل والمشروبات الغازية.
الأعراض الناتجة عن الحموضة
تسبب الحموضة دائمًا إحساسًا بالحرقان في المعدة وتسبب عدم الراحة، خاصة عند الاستلقاء أو بعد تناول الطعام. ويصاحب ذلك بعض الأعراض الأخرى، ومنها:
- السعال الجاف المستمر.
- صوت صفير.
- الربو.
- التهاب الحلق، واختناق الصوت.
- صعوبة في بلع الطعام.
- الشعور بألم في منطقة أعلى الصدر.
- وجع أسنان.
- رائحة الفم الكريهة.
- وعلى المدى الطويل، إذا لم يتم العثور على علاج للحموضة، فقد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
كيفية تشخيص حرقة المعدة
على الرغم من أن حرقة المعدة وحرقة المعدة شائعة وسهلة التشخيص، إلا أنه يمكن الخلط بينها وبين بعض أمراض الصدر، مثل الأزمة القلبية والالتهاب الرئوي وألم جدار الصدر والانسداد الرئوي.
لذلك يمكن للأطباء التأكد من الأمر عن طريق:
- التنظير باستخدام الكاميرا.
- أخذ عينة من الأنسجة لتحليلها.
- صورة شعاعية.
- قياس ضغط المريء.
- معرفة معدل حركة السوائل عبر المريء.
- قم بإجراء اختبار الحموضة من خلال معرفة الرقم الهيدروجيني.
تليف الكبد
العلاج الحمضي
ويجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب للحالة والجرعة المناسبة للحموضة. ولعل أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج حرقة المعدة هي:
- مثبطات إنتاج البروتين، مثل أوميبرازول ورابيرازول.
- – ما يحتوي على H2 مثل السيميتيدين والفاموتيدين.
- وهناك مضادات للحموضة يمكن استخدامها من خلال الصيدلي.
- بعض الأدوية الجينية مثل جافيسكون.
يعالج الحموضة والحرقان
يعاني الكثير من الأشخاص من الحموضة، مما يمنحهم إحساسًا بالحرقان، مما يسبب الأرق وعدم الراحة.
بل وربما تقلق بشأن نومهم، وهناك بعض العلاجات التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة دون اللجوء إلى الطبيب، ومنها:
- الأدوية التي تمنع تأثير حمض المعدة، والتي تسمى مضادات الحموضة.
- يمكن استخدام الأدوية التي تقلل إنتاج الحمض
- الأدوية التي تمنع إنتاج الحمض.
ولعل أحد أفضل الحلول هو تغيير نمط الحياة اليومي المتبع.
ويجب الاهتمام بالوزن المثالي وممارسة الرياضة والتوقف عن التدخين وعدم تناول كميات كبيرة من المواد الغازية.
العلاج الحمضي
علاج الحموضة عند النساء الحوامل
تشير الدراسات إلى أن حوالي 30% إلى 50% من النساء الحوامل معرضات للإصابة بحمض المعدة، نتيجة الوزن الزائد على المعدة، ويزول بعد الولادة.
بالتأكيد لا توجد دراسة مؤكدة حول تأثير الأدوية المضادة للحموضة على المرأة الحامل أو على الجنين، إذ لا يمكن اختبار ذلك على المرأة الحامل، ولم تجد الدراسات على الحيوانات أي فائدة لهذه الأدوية عليها.
ولذلك فإن الحل الصحيح للحامل هو:
- اتبع نمط حياة صحي من خلال اختيار الأطعمة الغنية بالألياف
- الابتعاد عن الأحماض والمشروبات الغازية
- والتقليل من استخدام ملح الطعام
- لا تأكل وجبات الطعام في وقت متأخر من الليل
علاج الحموضة وحرقة المعدة بالأعشاب
يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف الحموضة وحرقة المعدة بدلاً من الأدوية الطبية، ومن هذه الأعشاب:
يوجد النعناع بشكل رئيسي على شكل زيوت في كل من الحلوى والشاي، ولكن يمكن استخدام أوراق النعناع كعلاج لتخفيف الحموضة وعسر الهضم والصداع.
أثبتت الدراسات فعالية النعناع في علاج الحموضة، ولكن لا ينبغي استخدام النعناع مع مضادات الحموضة في نفس الوقت، لأنه يمكن أن يزيد من حرقة المعدة.
من المعروف أن الزنجبيل يستخدم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك حرقة المعدة، حيث يعتبر مضاداً فعالاً للالتهابات.
هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تستخدم في المتاجر الصحية على شكل شاي أو كبسولات أو زيوت. ويجب أن يكون المصدر الذي يتم الحصول على هذه الأعشاب منه موثوقاً، وهو:
- كمون.
- البابونج.
- عرق السوس.
- ليمون.
- شوك الحليب.
- كُركُم.
علاج الحموضة بالليمون
قد يتساءل البعض عن فعالية الليمون في علاج الحموضة.
تشير الدراسات إلى أن الليمون ليس له أي تأثير على تقليل حموضة المعدة، بل تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يزيد من ارتجاع المريء لأنه حمض.
ماء الليمون قلوي وله درجة حموضة 3، بينما يحتوي الماء على درجة حموضة محايدة 7. ومع ذلك، لم تؤكد الدراسات أيضًا فعالية ماء الليمون في تخفيف الحموضة.
لكن إذا أردت تجربتها، يمكنك القيام بالخطوات التالية:
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى لتر من الماء لتقليل حموضة الليمون.
- يؤخذ المشروب قبل الوجبة بنصف ساعة لمنع الحموضة.
علاج الحموضة بشكل دائم
ويمكن التخلص من الحموضة بشكل كامل باتباع الإرشادات التالية:
- شراب الصبار. أظهرت الدراسات أن شرب شراب الصبار يقلل من أعراض الارتجاع. يمكن خلط الصبار مع الماء أو العصير لتقليل حموضته.
- الأطعمة الغنية بالإنزيمات مثل الأناناس، بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على الإنزيمات قبل الوجبات
- الابتعاد عن الأطعمة المنشطة مثل الكحول والسكر والكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاتة.
- تناول الطعام ببطء وتوقف عن التدخين.
العلاج التجريبي للحموضة
تمت تجربة أكثر من دواء، وجميعها أثبتت فعاليتها. هناك علاجات مجربة خالية من الأدوية وآثارها الجانبية، ومنها:
- الماء: شرب كوبين من الماء يومياً في الصباح الباكر يساعد في الحفاظ على مستوى الحموضة في الجسم.
- يعتبر شاي الشمر من أفضل المشروبات التي تحتوي على زيت النعناع، الذي يساعد على التخلص من عسر الهضم والانتفاخ.
- تعتبر القرفة من التوابل الطبيعية التي تساعد على تخفيف عسر الهضم والانتفاخ، ولكن يجب التخلص من الحموضة التي تحتويها عن طريق خلطها مع الشاي.
- الخل الأبيض عند تناوله مع الوجبات يسهل عملية الهضم ويقلل الحموضة، وينصح بتناول ملعقتين كبيرتين مع كل وجبة.
- الفواكه والمكسرات مثل اللوز والبطيخ تساعد في تخفيف الحموضة.
علاج الحموضة والتشخيص المبكر يساهم في سرعة العلاج، لذا يجب على الإنسان زيارة الطبيب عند الشعور بأي من الأعراض المذكورة، حتى يتمكن من وصف الدواء المناسب.