علاج بثور اللسان بطرق منزلية؛ كيفية منع الإصابة ببثور اللسان

يمكن استخدام علاج البثور على اللسان للمساعدة في الشفاء وتخفيف آلام البثور. على الرغم من أن الألم المصاحب له سيختفي من تلقاء نفسه خلال 710 أيام،

العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج بثور اللسان

على الرغم من أن بثور اللسان غير ضارة، إلا أنها قد تكون مزعجة ويمكن أن تغير حاسة التذوق لديك. للتخلص من الألم بشكل طبيعي، يمكنك تجربة بعض هذه الطرق:

1. الملح

يمكن أن يساعد الملح، المعروف أيضًا باسم كلوريد الصوديوم، في تقليل الالتهاب والألم الناجم عن البثور. بالإضافة إلى ذلك، فإن طبيعته المضادة للبكتيريا تحارب أي عدوى كامنة قد تسبب هذه البثور على اللسان. سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 كوب ماء

ماذا تريد أن تفعل

• أضيفي ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ ثم اخلطي المكونات جيداً.
• اشطف فمك بهذا المحلول.
• استخدم هذا عدة مرات في اليوم.

2. الزبادي

الزبادي هو بروبيوتيك طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. يمكن لهذه الخصائص أن تقلل الألم والالتهابات وتعالج أي عدوى مرتبطة بالبثور. سوف تحتاج

• 1 ديسيلتر من الزبادي العادي

ماذا تريد أن تفعل

• شرب كوب من الزبادي.
• استخدم هذا مرة واحدة على الأقل يوميًا.

3. الزيوت العطرية

أ زيت القرنفل زيت القرنفل هو مخدر طبيعي يحتوي على مركب يسمى الأوجينول. من المعروف أن الأوجينول يحمل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. لذلك، يمكن أن يساعد في علاج بثور اللسان. سوف تحتاج

• 34 قطرات من زيت القرنفل
• 1 كوب ماء دافئ

ماذا تريد أن تفعل

• أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى كوب من الماء الدافئ.
• استخدم هذا الحل لشطف فمك.
• افعل ذلك 34 مرات يوميًا.

ب. زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى terpinen4ol، والذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات ضد داء المبيضات الفموي. كما أنه يعرض خصائص مضادة للجراثيم ومطهر. يمكن أن يساعدك هذا في إدارة بثور اللسان وأعراضها. سوف تحتاج

• 34 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 1 كوب ماء دافئ

ماذا تريد أن تفعل

• أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء.
• استخدم هذا المحلول كغسول للفم.
• قومي بذلك 34 مرات يوميا، ويفضل بعد كل وجبة.

4. مسحوق الخبز

صودا الخبز لها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. تساعد طبيعته القلوية على استعادة توازن الرقم الهيدروجيني في فمك وتساعدك على التخلص من البثور الموجودة على لسانك. سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• 1 كوب ماء دافئ

ماذا تريد أن تفعل

• أضف مسحوق الخبز إلى كوب من الماء.
• اشطف فمك بهذا المحلول.
• بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا خلط صودا الخبز والماء لعمل معجون وتطبيقه على البثور.
• افعل ذلك 34 مرات يوميًا.

اقرأ أيضًا عن “15 علاجًا منزليًا للحساسية”

5. الثلج

الثلج له خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد في تخفيف بثور اللسان الملتهبة والمؤلمة. سوف تحتاج

• 12 مكعبات ثلج أو ماء بارد

ماذا تريد أن تفعل

• ضع مكعبًا من الثلج مباشرة على البثور حتى تصبح مخدرة.
• بدلا من ذلك، يمكنك شرب الماء البارد من وقت لآخر.
• افعل ذلك عدة مرات يوميًا.

6. بيروكسيد الهيدروجين

يعتبر بيروكسيد الهيدروجين علاجًا مثبتًا لتقرحات الفم (التهاب الفم القلاعي)، والذي غالبًا ما يكون السبب الكامن وراء ظهور بثور اللسان. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع أيضًا بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة. سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين
• 1 ملعقة كبيرة ماء دافئ
• كرات القطن

ماذا تريد أن تفعل

• قم بخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء الدافئ.
• ضع هذا المحلول على بثور اللسان باستخدام كرة قطنية نظيفة.
• اتركه لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اشطف فمك ببعض الماء الدافئ.
• يمكنك القيام بذلك حوالي 3 مرات يوميًا.

تحذير: بيروكسيد الهيدروجين سام للغاية ويجب عدم تناوله. يجب استخدامه موضعياً فقط بكميات معتدلة.

7. باسل

الريحان، المعروف علمياً باسم Ocimum basilicum، يحظى بشعبية كبيرة لاستخداماته الطبية. له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومطهر. وهذا يجعله أحد أفضل العلاجات الطبيعية لبثور اللسان. سوف تحتاج

• القليل من أوراق الريحان

ماذا تريد أن تفعل

• مضغ بعض أوراق الريحان.
• افعل ذلك 3 مرات على الأقل يوميًا.

8. الكزبرة

الكزبرة المعارض خصائص مضادة للالتهابات ومسكن ومطهر. لذلك يمكن أن يساعد في التخلص من بثور اللسان وتخفيف الألم والالتهابات المصاحبة لها. سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة أوراق أو بذور الكزبرة
• 1 كوب ماء

ماذا تريد أن تفعل

• أضف بذور أو أوراق الكزبرة إلى كوب من الماء واتركها حتى تغلي في قدر.
• صفي هذا المحلول واتركيه ليبرد.
• اشطف فمك به.
• اشطف فمك بهذا المحلول 3 إلى 4 مرات يوميًا.

9. فيتامين ب

يمكن أن تتطور بثور اللسان أيضًا بسبب نقص فيتامين ب. لذلك، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، مثل البيض، والحبوب الكاملة، والسلمون، والشوفان، والحليب، والجبن وغيرها. يعد فيتامين ب أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب اللسان، وهو التهاب اللسان. لذلك، فإن استعادة هذا النقص يجب أن تكون مفيدة في علاج تقرحات اللسان والالتهابات المحتملة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تناول مكملات إضافية من فيتامين ب، تحدث مع طبيبك.

10. الزنجبيل والثوم

يشتهر الزنجبيل والثوم بخصائصهما المضادة للالتهابات والمسكنة للآلام والمضادة للميكروبات. يمكن استخدامها لإدارة بثور اللسان المؤلمة ومحاربة أي عدوى كامنة تسببها. سوف تحتاج

• 23 فصوص من الثوم
• 1 بوصة زنجبيل

ماذا تريد أن تفعل

• مضغ فصوص الثوم والزنجبيل عدة مرات يوميا.
• بدلا من ذلك، يمكنك زيادة تناولك عن طريق إضافته إلى الطعام الذي تتناوله.
• افعل ذلك 3 مرات يوميًا.

11. الكركم

الكركم غني بمركب يسمى الكركمين الذي له خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات. هذه الخصائص للكركم يمكن أن تساعد في التخلص من البثور العنيدة على اللسان. سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 كوب حليب دافئ

ماذا تريد أن تفعل

• قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ وتناوليه.
• بدلا من ذلك، يمكنك وضع عجينة مصنوعة من الكركم والعسل على بثور اللسان وغسلها بعد 10 إلى 15 دقيقة.
• افعل ذلك مرة واحدة يوميًا.

12. الصبار

بفضل خصائصه العلاجية والتطهيرية الطبيعية، يمكن لجل الصبار أن يوفر راحة سريعة من الالتهاب والألم الناجم عن الآفات. سوف تحتاج ماذا تريد أن تفعل

• استخرجي بعض الجل من أوراق الصبار وضعيه على بثور اللسان.
• اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطف فمك بالماء الفاتر.
• قومي بذلك 34 مرات يوميًا حتى تلاحظي نتائج إيجابية.

“اقرأ أيضا عن سرطان اللسان”

13. الحليب

يحتوي الحليب على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا التي ثبت أنها مفيدة لصحة الفم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. هذا يمكن أن يساعد على شفاء بثور اللسان بسرعة. سوف تحتاج ماذا تريد أن تفعل

• شرب كوب من الحليب.
• افعل ذلك 12 مرات يوميًا.

14. سيج

المريمية علاج طبيعي آخر لبثور اللسان. له خصائص مهدئة ومضادة للبكتيريا وقابضة. فهو يقلل من الالتهاب والألم ويجفف البثور بمعدل أسرع. سوف تحتاج

• حفنة من أوراق الميرمية الطازجة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق الميرمية الجافة
• 1 كوب ماء

ماذا تريد أن تفعل

• إضافة أوراق الميرمية إلى كوب من الماء وغليها في قدر.
• اسكب هذا الماء واستخدمه لشطف فمك.
• افعل ذلك 34 مرات يوميًا.

“اقرأ أيضا عن مشاكل اللسان”

15. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مسكنة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. هذه الخصائص يمكن أن تشفي البثور الموجودة على اللسان بسرعة. سوف تحتاج

• 12 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
• كرة قطن

ماذا تريد أن تفعل

• اغمسي كرة قطنية في زيت جوز الهند، ثم ضعيها مباشرة على البثور الموجودة على اللسان.
• اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطف فمك بالماء.
• يمكنك القيام بذلك 34 مرات يوميا.

“اقرأ أيضًا عن الإسعافات الأولية لبلع اللسان”

16. عزيزي

يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومضادة للبكتيريا. يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج بثور اللسان وتعزيز صحة الفم بشكل عام. سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عسل
• كرات القطن

ماذا تريد أن تفعل

• بلل قطعة قطن قليلاً بماء الشرب.
• غمسه في العسل وتطبيقه على البثور الموجودة على اللسان.
• اتركه لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم اشطف فمك جيدًا.
• يمكنك أيضًا إضافة قليل من الكركم إلى العسل.
• افعل ذلك 3 مرات على الأقل يوميًا.

يمكنك استخدام أي من هذه العلاجات لمحاربة بثور اللسان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الاحتياطات الأساسية أن تساعد أيضًا في منع تكرار هذا المرض.

نصائح للوقاية من تقرحات اللسان

• تجنب تناول الخضروات الحمضية والحمضيات.
• ابتعد عن أي شيء ساخن جدًا حتى تختفي البثور.
• لا تمضغ العلكة.
• المحافظة على نظافة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يومياً.
• توقف عن التدخين.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• لا تخدش البثور بلسانك.
• تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
• شطف فمك بالماء المالح الدافئ كل يوم.
• استخدم الأدوية المضادة للمسكنات عن طريق الفم تحت إشراف طبيبك.
• يمكن أن تساعدك هذه العلاجات ونصائح الوقاية على التخلص من بثور اللسان. ومع ذلك، إذا كانت البثور لديك عنيدة ولن تختفي بالرغم من استخدام هذه العلاجات، فهناك احتمال أن تكون نتيجة لحالة طبية كامنة أخرى.
• في مثل هذه الحالات، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور لتحديد السبب. ولكن إذا كانت البثور ناجمة عن حرق بسيط أو لدغة، استخدم هذه العلاجات للتخفيف السريع.

اقرئي أيضاً عن “حكور للتخلص من البثور المتشققة”

ما الذي يسبب البثور على اللسان؟

غالبًا ما تنتج بثور اللسان عن إصابة أو عدوى كامنة ويمكن أن تختلف في شدتها. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• عدوى الخميرة (القلاع)
• عض أو سحق لسانك عن طريق الخطأ
• الإفراط في التدخين
• القروح الباردة التي عادة ما تكون بيضاء أو صفراء
• يؤدي التهيج إلى تضخم الحليمات الموجودة على اللسان
• الحالات الطبية مثل التهاب الفم والطلاوة والسرطان
• الحساسية والثآليل أي من هذه يمكن أن يكون مصدر الثآليل على اللسان. والآن دعونا نلقي نظرة على الأعراض المصاحبة لهذه الحالة المزعجة.

علامات وأعراض بثور اللسان

بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي لوحظت لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات اللسان هي كما يلي:

• ظهور بثور أو تقرحات مؤلمة على اللسان أو الخدين
• آفات بيضاء أو حمراء على اللسان
• وخز أو حرقان في الفم
• وفي حالات نادرة، قد تصاحب تقرحات اللسان أيضًا حمى.

بثور أو تقرحات اللسان ليست ممتعة. لذلك، من الأفضل علاجه في أسرع وقت ممكن. إذا استمر الألم، راجع الطبيب لتحديد السبب الأساسي وعلاجه.

مواضيع صحية أخرى قد تهمك

فوائد التوت الأسود الغذائية	فوائد الكمأة الغذائية
أضرار البطاطس الصحية	أضرار اللفت الصحية
رجيم العصر الحجري	مكمل سلفورافان الغذائي
مكملات الكيرسيتين الغذائية	النظام الغذائي للمساعدة على الحمل
فوائد الترمس الغذائية	فوائد البندق الغذائية