تعتبر عملية exfoliate أحد الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. في هذه المقالة، سنتعرف على كيفية استخدام exfoliate بشكل صحيح للحصول على بشرة نضرة وصحية.
كيفية استخدام المقشر
يعد استخدام المقشر أو المقشر من الأدوات الروتينية التي يجب على المرء الحذر منها للحصول على بشرة نضرة ووجه لامع، كما أن إتقان استخدامه بشكل صحيح أمر في غاية الأهمية بالنسبة للنساء، فتعلمي معنا كيفية استخدام المقشر:
- اسحبي شعرك للخلف. إذا كان شعرك طويلًا، فاسحبيه بعيدًا عن وجهك وثبتيه بربطة شعر. إذا كان لديك غرة، فقد تحتاجين إلى عصابة رأس أو دبابيس لإبقائها بعيدة عن وجهك. أيضًا، تحتوي بعض منتجات التقشير على حبيبات أو كتل، لذا من الأفضل تجنب التصاقها بشعرك.
- نظفي وجهك بمنظفك المعتاد. ستحصلين على أفضل النتائج إذا قمت بتنظيف بشرتك قبل التقشير، ورشي وجهك بالقليل من الماء الفاتر وضعي عليه منظفك المفضل بأطراف أصابعك، ثم اشطفيه بمزيد من الماء الفاتر.
- ولمنع التهيج، اختاري منظفًا لطيفًا خاليًا من المكونات القاسية، مثل: الكحول، أو العطور، أو الأصباغ. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه قد يسبب تهيج وجفاف بشرتك.
- ضعي المقشر بحركات دائرية بأطراف أصابعك. مهما كان نوع المقشر الذي تستخدمينه، قومي بتحضيره للاستخدام. ربما تكون قد قررت صنع مقشر في المنزل أو اشتريت منتجًا تم شراؤه من المتجر. وفي كلتا الحالتين، ضعي معجون التقشير على بشرتك النظيفة والمبللة. استخدمي أطراف أصابعك لفرك العجينة بلطف بحركات دائرية على وجهك بالكامل لمدة 30 ثانية تقريبًا.
- يعد استخدام أطراف أصابعك الطريقة الأكثر أمانًا لتطبيق المقشر دون تهيج بشرتك. إذا كنت تستخدم إسفنجة أو فرشاة أو قطعة قماش، فاجعل حركاتك قصيرة جدًا ولطيفة ولا تفرك المقشر على بشرتك. لا تقشر بشرتك إذا كان لديك جروح مفتوحة أو إصابات أو حروق الشمس أو قروح البرد النشطة.
- اشطفي المقشر من وجهك بالماء الفاتر. اغسلي كل معجون التقشير بالماء الدافئ وليس الساخن. تأكدي من إزالة المقشر جيدًا، وإلا سيصبح وجهك لزجًا أو به بثور من بقايا المقشر.
- يمكنك استخدام منشفة نظيفة وجافة لإزالة الماء الزائد بلطف، لكن اترك وجهك رطبًا قليلًا لجعل المرطب أكثر فعالية.
- ضعي مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF). ضعي القليل من المرطب مباشرة بعد الانتهاء من التقشير بينما لا يزال وجهك رطبًا. سيساعد ذلك على منع جفاف بشرتك، مما قد يسبب تهيجًا أو بثورًا أو تقشرًا.
- اسأل الصيدلي عن مرطب لا يسد المسام ويحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 لمنع أضرار أشعة الشمس. قد تكون بشرتك حساسة للغاية بعد التقشير. اختاري مرطبًا لطيفًا خاليًا من المكونات القاسية، مثل الكحول أو الأصباغ أو العطور أو البارابين.
- حاولي تكرار عملية التقشير على فترات متكررة أو متكررة حتى تجدي أوقات التقشير المثالية لك. يوصي بعض المتخصصين في العناية بالبشرة بالتقشير مرة واحدة يوميًا، ولكن إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة أو متهيجة — أو إذا كنت تستخدم مقشرًا قويًا جدًا — فقد تحتاج إلى تقليل هذا التكرار بشكل كبير.
- إذا لم تكن متأكدًا من عدد مرات التقشير المناسبة لبشرتك، فاسأل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد يؤدي التقشير في كثير من الأحيان أو بقوة شديدة إلى نتائج عكسية ويسبب تلف الجلد أو خشونته أو التهابه.
مقشر باولا تشويس كيفية الاستخدام
طريقة استخدام مقشر باولاز تشويس طريقة الاستخدام:
- يستخدم مرة أو مرتين يومياً بعد غسل البشرة.
- باستخدام قطعة من القطن، مرريها على كامل الوجه، بما في ذلك منطقة العين (مع تجنب خط الرموش السفلي والجفون). لا تغسل.
- خلال النهار، استخدمي واقي الشمس بمعامل حماية SPF 25 أو أعلى. .
طريقة استخدام مقشر الوجه
هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لتطبيق طرق تقشير البشرة بالشكل الصحيح، ومنها:
- معرفة مدى ملاءمة البشرة للتقشير: وذلك لأن هناك بعض أنواع البشرة التي لا تصلح لطرق التقشير، مثل البشرة المتهيجة بسبب ظهور حب الشباب. تحديد نوع البشرة لاختيار المقشر المناسب. التأكد من نوع البشرة هل هي عادية، دهنية، جافة، أو مختلطة، وتطبيقه. المقشر المناسب لنوعه.
- تخزين مقشرات البشرة في المكان المناسب: هناك بعض المقشرات التي يمكن تخزينها في الحمام، وتكون مناسبة للعناية اليومية بالبشرة، كما أن هناك بعض أنواع المقشرات التي يجب تخزينها في مكان جاف وبارد.
- الالتزام بتعليمات المقشر المكتوبة: يجب قراءة تعليمات المقشر للحصول على التقشير الصحيح والنتائج الفعالة للبشرة. ترطيب البشرة بالماء الفاتر. لتطبيق المقشر على البشرة، يجب ترطيب المقشر بالماء الدافئ، وليس الساخن، لحماية البشرة من الجفاف والتلف.
- فرك المقشر بلطف على البشرة: يجب فرك المقشر على الجلد بلطف لمدة دقيقة واحدة، مع تجنب ملامسة المقشر للمناطق المحيطة بالعينين.
- غسل البشرة بالماء العادي: الحرص على إزالة المقشر من الوجه، وذلك من خلال غسله جيداً، وتجفيفه بلطف، وترطيبه بمرطب مناسب لنوع البشرة.
- اتباع الطرق المعتدلة لتقشير البشرة: استخدمي الطرق المعتدلة وغير المفرطة في تقشير البشرة، مرة إلى مرتين أسبوعياً، لحماية البشرة من التهيج والاحمرار.
مقشر شربات للجسم طريقة الاستخدام
طريقة استخدام مقشر شربات للجسم:
- افركي المقشر على بشرة مبللة واتركيه لمدة 3 دقائق ثم اشطفيه بالماء
- بعد غسل البشرة، لا تجففيها تماماً، بل اتركيها رطبة.
- بعد ذلك، ضعي المقشر بحركات دائرية لبعض الوقت، مما يساعد على تعزيز دوران الماء في الخلايا، فيصبح الجلد أكثر نعومة وتتغلغل فوائد المقشر بشكل أكبر في الجلد.
كيفية استخدام التقشير الكيميائي
تتشابه خطوات التقشير الكيميائي لجميع أنواعه، إلا أنها تختلف في مدة الإجراء ووجود أو عدم وجود التخدير. وفيما يلي سنعرض خطوات التقشير الكيميائي بالتفصيل.
- التحضير للعملية: وهذه خطوة مماثلة في الأنواع الثلاثة، حيث يتم تنظيف الوجه جيداً بالماء والصابون الطبي وتعقيمه لتجنب خطر العدوى.
- التخدير: التقشير الكيميائي المتوسط لا يحتاج إلى تخدير على الإطلاق. أما بالنسبة للتقشير المتوسط فقد يحتاج الشخص إلى تناول مسكن ومسكن للآلام قبل إجراء العملية. أما بالنسبة للتقشير العميق، فغالباً ما يتم تخدير الشخص بشكل كامل قبل إجراء العملية لتجنب الشعور بالألم.
- تنفيذ الإجراء: في حالة التقشير الكيميائي المتوسط يتم توزيع المادة الكيميائية على الوجه أو على المنطقة المراد تقشيرها باستخدام الشاش أو الفرشاة. ويتم ذلك على مرحلة واحدة، ثم يترك لعدة دقائق على الجلد.
- وفي حالة التقشير المتوسط يتم على عدة مراحل، ويتم توزيع المادة المستخدمة على جزء واحد من الجلد، ثم تكرر الخطوة بجزء آخر، وتترك المادة المستخدمة لفترة زمنية أطول من السطحية. تقشير حتى يتغلغل بشكل أعمق في الجلد.
- وفي حالة التقشير العميق، توضع المادة المستخدمة بكميات قليلة جداً على أجزاء صغيرة من الجلد وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة تقريباً، ثم يتم تطبيق المادة على جزء آخر، وهكذا.
- وتستغرق هذه الطريقة وقتا أطول من الطريقتين السابقتين، وذلك حسب مساحة المكان المراد تقشيره. وهذا النوع لا يصلح استخدامه كمقشر كيميائي لليدين أو الجسم، ولكنه يصلح كمقشر كيميائي للوجه فقط.
كيفية استخدام مقشر الجسم
يعد استخدام مقشر الجسم أمرًا سهلاً وآمنًا نسبيًا، خاصة عند اتباع الخطوات بشكل صحيح. وفيما يلي شرح لكيفية استخدام مقشر الجسم:
- اشطفي بشرتك بالماء الدافئ لترطيبها وضعي كمية صغيرة من مقشر الجسم على راحة يدك.
- افركي المقشر بلطف على بشرتك بحركات دائرية صغيرة باستخدام يدك أو قفاز التقشير.
- افركي بشرتك بلطف لمدة لا تزيد عن 30 ثانية ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
- اغسلي بشرتك كالمعتاد، ثم جففي بشرتك ثم ضعي المرطب على جسمك.
باستخدام exfoliate بشكل منتظم، يمكنك تحقيق بشرة ناعمة ومشرقة. يجب عليك اتباع التعليمات الواردة على العبوة وتجنب استخدامه بشكل مفرط لتجنب تهيج البشرة. كما يُنصح بتطبيق مرطب بعد استخدام exfoliate للحفاظ على ترطيب البشرة. استمتع ببشرة صحية ونضرة!