يعتبر الأطفال الذين يتميزون بكثرة الحركة تحديًا للآباء والمربين. فهم يمتلكون طاقة فائقة ويحتاجون إلى توجيه وتوجيه صحيح. في هذه الموسوعة سنقدم لك النصائح والإرشادات اللازمة لكيفية التعامل مع الأطفال الذين يعانون من زيادة الحركة ومساعدتهم على الاستفادة من طاقتهم الزائدة بشكل إيجابي.
كيف أتعامل مع الطفل الذي يتحرك كثيراً؟
يتمتع الأطفال بقدر كبير من الطاقة والحيوية والنشاط، مما يجعلهم لا يشعرون بالملل أو التعب من اللعب والحركة ليلاً ونهاراً. يحتاج الطفل كثير النشاط إلى اهتمام كبير من الأم وأسلوب خاص في التعامل معه، لذلك يمكنك اتباع النصائح التالية:
- التحلي بالصبر مع الطفل قدر الإمكان وتجنب انتقاده والضغط عليه لأنه يعاني من مشكلة حقيقية في استكمال ما بدأه.
- الاهتمام بأي سلوك مرغوب وتقديره والتحفيز عليه والثناء عليه، وتجنب أو تجاهل أي سلوك غير مرغوب فيه.
- ضعي في اعتبارك التواصل البصري عند توجيه خطاب أو تعليمات إليه للتأكد من أنه يستمع إليك.
- وضع نظام محدد للطفل ووقت ثابت للنوم واللعب والأكل، لأن الفوضى والإهمال وعدم التنظيم لها أثر سلبي على الطفل.
- حاولي إشراكه في الأعمال المنزلية ليستخدم نشاطه بشكل منتج.
- الاهتمام بالأنشطة والأعمال الفنية والألعاب التي تساعد الطفل على الإبداع وتساعده على التركيز بطريقة شيقة وممتعة.
- السماح بالقليل من الحركة أثناء الدراسة حتى يتمكن الطفل من الدراسة لفترة أطول. ومن المفيد أن نعطيه لعبة في يده لا تصدر صوتاً أو كرة إسفنجية أثناء الدراسة.
- اقتربي من الطفل قدر الإمكان وعبّري له عن حبك طوال الوقت ورغبتك في دعمه مهما حدث.
- توظيف النشاط الزائد بشكل إيجابي من خلال إشراك الطفل في نشاط رياضي.
- تخصيص وقت للأب أو الأم للمشاركة مع الطفل في ألعاب محددة تساعده على تنمية قدراته وتقريب المسافة العاطفية بينهما.
كيفية التعامل مع الطفل مفرط النشاط في عمر السنتين
وفيما يلي أهم الخطوات والنصائح التي يمكن الاستفادة منها في كيفية التعامل مع الطفل العدواني في عمر السنتين:
- – إلهي طفلك: اشغليه بنشاط ممتع في المنزل عندما يكون نشيطاً جداً، مثلاً: الجلوس على الأرض وقراءة كتاب بأصوات مختلفة سيجذبه ويثير اهتمامه، حتى ولو لبضع دقائق فقط في كل مرة. في حالة من فرط النشاط.
- ضع حدوداً للنشاط والضوضاء: على سبيل المثال، اسمح لطفلك بالتحكم الكامل في غرفته ومنطقة اللعب، مما يمنحه متنفساً لطاقته دون تدمير كل ركن من أركان المنزل.
- استشيري طبيب الأطفال الخاص بك: إذا كنت قلقة بشأن نشاط طفلك الزائد، فناقشي مع الطبيب السلوكيات واستراتيجيات التعامل معه وفقًا لعمره.
- العب مع طفلك لا: إن قضاء الوقت مع طفلك الصغير في اللعب سيحرر طاقته إلى حد ما ويجعله هادئًا خلال أوقات اليوم التي تتطلب نشاطًا أقل، مثل وقت النوم.
- أعطي طفلك خيارين لأنشطة أكثر هدوءًا: اختاري بين نشاطين هادئين مناسبين لك، مثل قراءة كتاب أو غناء الأغاني الهادئة، واسمحي لطفلك باختيار ما يحبه، مما يمنحه بعض السيطرة ويتجنبه العصبية والضوضاء .
- قلل من توقعاتك من طفلك: مجرد توقع الكثير من طفل يبلغ من العمر عامين يؤدي إلى خيبة الأمل والإحباط. لا تتوقع الالتزام والهدوء من طفلك. وهذا مخالف لطبيعة عصره. يتمتع الأطفال الصغار بمستويات طاقة عالية، لذا كن مستعدًا لذلك حتى لا تصاب بالإحباط.
كيفية التعامل مع الطفل النشيط جداً في عمر 3 سنوات
إن التعامل مع الطفل كثير النشاط يجب أن يكون ضمن برامج واستراتيجيات وخطط علمية واضحة للوالدين، حيث يحتاج هذا الطفل إلى الشعور بالاسترخاء وتنظيم شؤونه واحتياجاته. ومن النصائح التربوية للتعامل مع الطفل كثير النشاط ما يلي:
- مساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم: الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة يجدون صعوبة في التعامل مع الغضب والحزن والقلق. لذا ساعدهم على التعامل مع مشاعرهم، وأخبرهم بما هو جيد وما هو سيئ، وكن موجودًا دائمًا لسماعهم.
- العلاج السلوكي: وهو من الأساليب الفعالة مع الطفل كثير النشاط. تشمل طرق العلاج السلوكي ما يلي: مكافأة طفلك على السلوك الجيد، وكذلك على الاستماع إليك والالتزام بالروتين. حثهم على الالتزام بالنظام، وإعلامهم بما هو متوقع منهم. أفضل طريقة للتعامل مع الطفل كثير النشاط هي إشراك عقله وجسده وتوجيه طاقتهما.
- اجعلهم يشعرون بالاسترخاء: قلل من عوامل التشتيت ووقت الشاشة، سواء من خلال الأجهزة الإلكترونية أو الكهربائية. بدلًا من ذلك، اصطحبهم إلى بيئة مريحة وخضراء ومفتوحة.
- إعادة توجيه وتنظيم طاقتهم: يمكن إعادة تنظيم طاقتهم من خلال اللعب وممارسة الأنشطة، والبحث عن طريقة للتنفيس عن طاقتهم وتهدئة عقولهم، كالرياضة والرحلات الترفيهية. يحتاج الأطفال أيضًا إلى الجري واللعب كثيرًا.
- الاهتمام بالطفل والاستماع إليه: أعطيه كامل اهتمامك واستمعي إلى مخاوفه وهمومه ومخاوفه. اطلب منهم أيضًا إعداد قوائم المهام وتفصيل التعليمات المقدمة لهم.
- تعليمات الكتابة: الكتابة يمكن أن تساعد الطفل على متابعتها. تسمح القائمة المكتوبة خطوة بخطوة أيضًا للطفل المشغول بالتركيز على خطوة صغيرة واحدة في كل مرة. يمكنه الرجوع إلى القائمة للمساعدة في تنشيط ذاكرته لما قيل له وشطب الخطوات عند إكمالها.
كيفية التعامل مع الطفل كثير النشاط في المدرسة
تساعد الاستراتيجيات التالية المعلمين على التعامل مع فرط نشاط الأطفال في الفصل الدراسي:
- لعبة تنسيق الألوان: هي لعبة مسلية جداً. اصنعي اللعبة بالمواد المتوفرة لديك سواء الخشب أو الأوراق أو الطين، وجهزي أشكالاً صغيرة ملونة بأطباق أو أوعية من نفس الألوان، ويجب على الصغير أن يجمع كل لون معاً في الوعاء المخصص له.
- اللغز: هي أيضاً لعبة مسلية، خاصة أنها تأتي بأشكال مختلفة لتناسب جميع الأعمار.
- الطين: خيار ممتاز للطفل المبدع، فهو لا يحرر طاقته فحسب، بل يحفزه على الإبداع أيضاً. اختيار الأنواع المخصصة للأطفال، والتأكد من أن الطين لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
- المصفاة: هذه اللعبة ممتازة لتنمية المهارات الحركية لدى الأطفال. كل ما تحتاجه هو مصفاة طعام وبعض ماصات العصير ليضعها الطفل ويخرجها، ومن المؤكد أنها ستأخذ كل وقته.
- تنظيم الأشكال: تأتي هذه اللعبة بعدة أشكال، بعضها أشكال هندسية أو حيوانية، يمكنك شراؤها أو صنعها بنفسك.
- الأنبوب: لعبة فريدة من نوعها يسهل صنعها في المنزل. فقط قم بوضع بضعة أنابيب ملونة مع كرات صغيرة، بحيث يقوم الطفل بوضع الكرة المناسبة بنفس اللون في الأنبوب.
- سباق السيارات في المنزل: لعبة لا تحتاج إلا إلى المساحة التي تخصصها لها سواء كانت كبيرة أو صغيرة، بالإضافة إلى عدد قليل من السيارات الصغيرة حتى يتمكن طفلك الصغير من الاستمتاع بالسباق الرائع.
آيات لتهدئة الطفل الذي يتحرك كثيرا
يتم اتباع هذه الطريقة في العلاج في المراحل الأولى، وإذا لم تأتي بنتيجة مفيدة، يمكنك بعد ذلك اللجوء إلى الدواء وتناول بعض الأدوية. ويتم العلاج باستخدام القرآن من خلال مجموعة من الآيات التي تعمل على تهدئة الطفل، ومنها:
- سورة الشرح قراءة آيات سورة الشرح مرة واحدة تعمل على تهدئة الطفل، وهي: بسم الله الرحمن الرحيم. “ألم نشرح لك صدرك، ووضعنا عنك وزرك الذي أثقل ظهرك، ورفعنا لك ذكرك؟ فإن مع العسر يسرا، إن مع العسر يسرا، فإذا خلت فانصب: وإلى ربك رغبت. صدق الله العظيم.
- وبعد قراءة سورة الشرح نكرر “اللهم اشرح قلب هذا الطفل وارزقه محبة الوالدين وطاعتهما” سبع مرات فقط.
- تعتبر سورة آل عمران من السور التي تحتوي على العديد من المعجزات التي نلاحظها في حياتنا، وقراءة الآية 83 منها لطفلك ثلاث مرات فقط تزيد من هدوءه وهي: بسم الله الرحمن الرحيم الرحمن الرحيم. .
- و انتظر أيضًا على طفلك الآية رقم 133 ورقم 134 من سورة آل عمران ثلاث مرات وهي: بسم الله الرحمن الرحيم “وسارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة واسعة” كما أعدت السماوات والأرض للمتقين الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين». صدق الله العظيم.
- سورة السجدة – قراءة الآيات من 7 إلى 10 من سورة السجدة ثلاث مرات وهي: بسم الله الرحمن الرحيم “الذي أحسن كل شيء خلقه”.
- وبدأ خلق الإنسان من طين ثم جعل نسله من سلالة من ماء مهين ثم سواه ونفخ فيه من روحه وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة. “قليلا ما تشكرون وقالوا إذا ضلنا في الأرض إنا لفي خلق جديد.” بل هم بلقاء ربهم كافرون». صدق الله العظيم.
مشروبات لتهدئة الطفل المشوش
تعتبر هذه المشروبات مهدئة بشكل طبيعي للبالغين أيضًا. والجدير بالذكر أنه ليس ضاراً على الإطلاق، لكن هل يفيد؟ جربه.
- اليانسون: كشفت الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان أن بذور اليانسون قد تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب وقد تكون فعالة مثل بعض أنواع مضادات الاكتئاب. كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب، لذا ينصح بشربه قبل النوم لأنه يعزز النوم العميق.
- شاي النعناع: في دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم الأعصاب، وجد الباحثون أن النعناع يعزز الذاكرة ويزيد من اليقظة. ولم يقرر العلماء بعد ما إذا كانت رائحة النعناع أم المركب الداخلي هي السبب وراء هذا التركيز المتزايد الذي يمنحه لمن يشربه. كما أنها تحظى بشعبية كبيرة في العلاج بالروائح كوسيلة للحد من التوتر وزيادة الرفاهية والسلام بشكل عام.
- شراب البقدونس: في الواقع يحتوي البقدونس على مادة الميريستيسين التي يحولها الكبد بعد تناول البقدونس إلى الأمفيتامين، والتي توجد بشكل أساسي في معظم أدوية علاج فرط النشاط عند الأطفال.
- البابونج: يساعد على الاسترخاء والنوم. في إحدى الدراسات الحالية للأدلة، تم الإبلاغ عن أن 10 من 12 مريضًا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية قد ناموا بعد وقت قصير من شرب شاي البابونج. تشير مجموعة من الدراسات الأخرى التي تبحث في النماذج السريرية أيضًا إلى أن شاي البابونج قد يساعد على الاسترخاء.
في النهاية، يجب على الأهل والمربين أن يتبنوا نهجًا حكيمًا وصبورًا في التعامل مع الأطفال الذين يعانون من زيادة الحركة. يجب عليهم تقديم الدعم والحب والتفهم، والتعاون مع المختصين لتقديم الدعم اللازم لتلبية احتياجات الطفل ومساعدته على التطور بشكل صحيح وسليم.