تعتبر معرفة نوع البشرة أمراً مهماً للعناية الصحيحة بها. من خلال قراءة هذه الموسوعة، ستتعرف على الطرق المختلفة لتحديد نوع بشرتك ومعرفة احتياجاتها الخاصة. ستجد في هذا الكتاب معلومات قيمة ونصائح عملية للعناية اليومية ببشرتك بشكل صحي ومناسب.
إن استخدام المنظفات والعلاجات القاسية جدًا، حتى لو يوصى بها للإفراط في الترطيب، قد يرسل إشارة إلى بشرتك بأن هناك حاجة إلى المزيد من الزيت بالفعل.
على العكس من ذلك، فإن استخدام المرطبات السميكة أو الثقيلة يمكن أن يقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
سيساعدك تخصيص الوقت للتعرف على احتياجات بشرتك المحددة على اختيار الخيارات الصحيحة التي توازن البشرة مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا.
بشرة كل شخص فريدة من نوعها، ولكن هناك بعض أنواع البشرة الشائعة التي قد تساعدك على فهم نوع بشرتك. يشار إلى أنواع البشرة الثلاثة الرئيسية بأنها الدهنية والعادية/المختلطة والجافة.
كيف أعرف نوع بشرتي بدقة؟
فيما يلي طريقتان سهلتان لتحديد نوع بشرتك بدقة في المنزل:
كيف أعرف نوع بشرتي؟ امتحان
طريقة الوجه العاري:
نظفي وجهك جيداً بمنظف لطيف وجففيه بلطف. اترك البشرة عارية (ولا تستخدم أي مرطبات أو أمصال أو علاجات إضافية). بعد 30 دقيقة، افحصي خديك وذقنك وأنفك وجبهتك بحثًا عن أي لمعان.
بعد 30 دقيقة أخرى، قم بتقييم ما إذا كانت بشرتك تشعر بالجفاف، خاصة إذا كنت تبتسم أو تقوم بأي تعبيرات أخرى للوجه.
إذا كانت بشرتك مشدودة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة. إذا كان هناك لمعان ملحوظ على أنفك وجبهتك، فمن المحتمل أن بشرتك طبيعية.
إذا كان هناك لمعان على خديك بالإضافة إلى جبهتك وأنفك، فمن المرجح أن بشرتك دهنية.
كيف أعرف نوع بشرتي باستخدام المناديل؟
هذه هي أسهل طريقة لمعرفة نوع بشرتك. هذه الطريقة أسرع بكثير وغالباً ما تميز بشكل ممتاز بين أنواع البشرة الدهنية والجافة. لمعرفة نوع بشرتك باستخدام المناديل قومي بما يلي:
- مرري منديلًا بلطف على مناطق مختلفة من وجهك.
- أمسكي المنديل أمام الضوء لتحديد كمية الزيت المرئية.
- إذا التقطت الأنسجة كمية قليلة من الزيت أو لم تلتقط أي زيت على الإطلاق، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة.
- إذا كانت الأنسجة تظهر عليها زيوت من مناطق الجبهة والأنف، فبشرتك عادية/مختلطة.
- أخيرًا، إذا كانت الأنسجة مشبعة بالزيت، فمن المحتمل جدًا أن تكون بشرتك دهنية.
كيف أعرف نوع بشرتي للرجال؟
لمعرفة نوع البشرة للرجال قم بما يلي:
- نغسل الوجه بالغسول، وذلك بتوزيعه جيداً على الوجه.
- تجفيف الوجه بمنشفة قطنية ناعمة، عن طريق التربيت عليها.
- يترك الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يتم فحص الوجه مع المرأة.
- انتظر 30 دقيقة أخرى ثم ننظر إلى المرأة ونحدد نوع الوجه من خلال النتيجة.
كيف أعرف نوع بشرتي بالصور؟
أنواع البشرة
جفاف الجلد
يمكن أن تشعر بالجلد الجاف مشدودًا طوال اليوم، وقد تواجه تقشرًا ملحوظًا. يرجع جفاف الجلد إلى حد كبير إلى العوامل الوراثية والعوامل البيئية مثل نمط الحياة والنظام الغذائي والتغيرات الهرمونية والمناخ.
يعد الجفاف أيضًا سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد، لذا فإن شرب الكثير من الماء وتجنب مدرات البول مثل الكحول والكافيين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شكل وملمس بشرتك.
يساعد التقشير اليومي بمكونات لطيفة وغير كاشطة على تعزيز تجدد خلايا الجلد دون إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة. بدون طبقة إضافية من الجلد الميت، سيتم امتصاص الأمصال والعلاجات الخاصة بك بسهولة أكبر.
هذه هي تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك (غالبًا ما يتم إدراجه باسم هيالورونات الصوديوم في المكونات)، والجلسرين، والفعاليات البحرية مثل الطحالب، نظرًا لقدرتها على جذب الماء وإيصاله مباشرة إلى خلايا الجلد.
تساعد المطريات، بما في ذلك زيت السكوالين وزيت الكاميليا، على تنعيم وترطيب بشرتك بشكل متساوٍ وفعال.
البشرة العادية/المختلطة
غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو البشرة العادية/المختلطة من جفاف الخدين، مما يجعل من المهم العثور على مرطب ليس ثقيلًا جدًا ولكنه كافٍ للاحتفاظ بالرطوبة عند الحاجة إليه.
إنهم ليسوا عرضة لظهور البثور على خدودهم، ويميلون إلى الحصول على منطقة T مرطبة جيدًا. يعد التقشير اليومي اللطيف مهمًا أيضًا للحفاظ على توازن منطقة الجبين والخدود.
يتم امتصاص المرطبات ذات الملمس الشبيه بالهلام بشكل أسرع وأقل عرضة للتسبب في ظهور البثور. ابدأ بكمية صغيرة وقم بزيادة الكمية حسب الحاجة لتجنب الإفراط في ترطيب الجلد وإثقاله.
البشرة الدهنية
يمكن أن يؤدي الزيت الزائد في كثير من الأحيان إلى انسداد المسام وانسدادها. لكن الخبر السار هو أن البشرة الدهنية تبدو أصغر سنا وأكثر مرونة لأنها تحتوي على رطوبة طبيعية أكثر وأقل عرضة للتجاعيد.
يعد المقشر الجسدي اللطيف (الذي لا يستخدم مواد كاشطة مثل المكسرات أو البذور التي يمكن أن تسبب تمزقات دقيقة في الأدمة) مفيدًا أيضًا في تحقيق التوازن بين لون بشرتك وملمسها.
البشرة الدهنية معرضة أيضًا لـ PIH (فرط التصبغ التالي للالتهاب)، وهي حالة تترك بقعًا داكنة على الجلد بعد شفاء البثور.
سيساعد التقشير أيضًا على تفتيح هذه البقع الداكنة عن طريق تلميع الطبقات العليا من الجلد والكشف عن خلايا جديدة. يجب على أولئك الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد التفكير في استخدام مقشر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا لتسريع الشفاء ومنع ظهور العيوب في المستقبل.
ملاحظة خاصة للبشرة الحساسة
قد يكون التحكم في البشرة الحساسة أمرًا صعبًا، حيث يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا كبيرين لتحديد المكونات التي تسبب الالتهاب والتهيج. لتسهيل هذه العملية، قم بتقديم صيغة أو منتج جديد واحد فقط في كل مرة.
تنطبق هذه القاعدة على كل من العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. يعد اختبار الرقعة باستخدام تركيبة جديدة على الجزء الداخلي من الساعد طريقة ممتازة لتقليل ردود أفعال الوجه المحتملة.
إذا لم تظهر على بشرتك أي علامات حرق، ضعي التركيبة على المنطقة خلف إحدى أذنيك قبل استخدامها على وجهك.
ابحث عن الملصقات التي تحدد التركيبات على أنها غير مهيجة وغير مسببة للحساسية وخالية من البارابين والعطور الاصطناعية والزيوت المعدنية والمنظفات والكبريتات والفثالات واليوريا وDEA أو TEA، حيث يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى الاحمرار والحكة.
خاتمة
يمكن أن تتغير احتياجات بشرتنا بمرور الوقت، ومن الضروري اتخاذ خطوات لتحديد احتياجاتها بشكل أفضل حتى تتمكن من العمل بشكل أفضل.
إن الحفاظ على صحة بشرتك و”فحصها” بانتظام لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تعديلات على طقوسك الحالية سيبقيها متوازنة وجميلة. دائماً،
باختصار، يمكنك معرفة نوع بشرتك من خلال عدة عوامل مثل اللمعان، الجفاف، الحساسية والمسام. يُوصى بزيارة أخصائي الجلدية لتحديد نوع بشرتك بدقة واختيار المنتجات المناسبة للعناية بها. تذكر أن العناية المناسبة بالبشرة تعزز من مظهرها وصحتها.