معنى التملق: تتميز حياتنا بزيادة القسوة والأنانية والتفرد يوما بعد يوم. ولحسن الحظ، لا تزال هناك بعض الأشياء البسيطة، وحتى المجانية، للتخفيف من ثقل الأيام وتهدئة الأجواء. كالتملق، أو فن المديح والمجاملات، الذي تفوق فوائده ما نتوقعه. من الجميل أن تقدم شيئًا ذا قيمة مجانًا، ولا يستغرق القيام به سوى ثوانٍ معدودة، لكنه يساعد في تعميق المحبة ونشر الإيجابية. ثم إن أثرها الطيب لا يقتصر على الآخرين فقط، بل يمتد إلى صاحبها. مثل تقديم الهدايا أو فعل الخير، فإن ذلك يفيد المعطي أكثر من المتلقي. تعرف معنا على معنى التملق وفوائده. ما هي أهم 5 شروط للحصول على الثناء؟
معنى المجاملة
ربما تتساءل ماذا يعني الإطراء. المجاملة في الواقع تعني: التعبير عن التقدير أو الاحترام أو الثناء أو الإعجاب من خلال التعبير عنها من خلال تعليق أو ملاحظة محددة. وهي أيضاً: ملاحظة لطيفة يقولها شخص لآخر تعبيراً عن إعجابه بمظهره، أو تقديره لقدراته، أو استحسانه لما قام به.
يعتبر فن المديح، أو الثناء، من أروع مكونات الحياة الاجتماعية، لأنه يخلق الكثير من الطاقة الإيجابية إذا تم تقديمه بشكل مناسب، ويجعل الأمور تبدو وكأنها تحدث بشكل سحري، ويقلل الاحتكاك الاجتماعي، ويتخلص بلطف من الخلافات بين الناس. الناس، ويشجع تدفق المحادثة، ويحسن… من التواصل من خلال تعزيز القبول والانفتاح. ولذلك يجب على كل إنسان أن يكون على علم بهذا الفن وشروطه سواء في تقديمه أو تلقيه.
“انظر: كيفية إدارة التوتر”
فوائد المجاملة
التملق وهدفه وشروطه، والفوائد المهمة التي تنعكس على النفس وعلى الآخرين
لقد تحدثنا سابقاً عن معنى التملق، وسنذكر أيضاً فوائده. أثبتت الأبحاث والدراسات أن الأشخاص الذين يتلقون الثناء من الآخرين على عملهم يميلون إلى تحسين أدائهم، أكثر من الأشخاص الذين لا يتلقون أي ثناء، أو لا يقدرون أنفسهم. كما تبين أن تلقي الثناء يحسن التفاعل الاجتماعي، والإيجابية في العلاقات، ويرفع المستوى العام للسعادة.
ويقول البروفيسور نيك هاسلام من جامعة ملبورن بأستراليا: “إن الإطراء يحسن المزاج، ويحسن الالتزام بالمهام، ويحسن التعلم، ويزيد القدرة على التحمل”.
اضطراب الشخصية النرجسية
شروط المجاملة
وبعد الحديث عن معنى التملق لا بد من معرفة شروطه، فالثناء الذي سنقدمه للآخرين يجب أن يكون على النحو التالي:
- الصادق: التملق هو هدية بسيطة مؤثرة تعبر عن الحب. أنت تخبر أحداً بأنه يستحق الاهتمام، ولا يُطلب منه ذلك، لكنه لا يقوم بعمله إلا إذا كان صادقاً، لأنه مرآة لما نفكر فيه.
- إعطاؤه عن طيب خاطر ودون إكراه: الثناء الكاذب يجعل المتلقي يبدو غير جدير بالثقة؛ وهذا يثير الشكوك حول دوافعه، الأمر الذي يمكن أن يفسد العلاقة بأكملها.
- صحيح: لا يحتاج الإنسان إلى أن يكون خبيراً ليقوم بذلك بشكل جيد. إن فن تقديم المجاملات ليس مجرد مهارة اجتماعية فعالة، بل هو أحد أهم الأساسيات.
- صادق وغير مقصود: يجب على الشخص أن يمدح بشكل مباشر وصادق ويكون متناسباً مع الموقف. مثال: الإطراء على جمال زميلتك أمر جميل، لكن ليس أثناء اجتماع مهم.
- أن يتلقى الإنسان المديح بشكل جيد: هناك طريقة واحدة فقط لتلقيه؛ مؤدب وبابتسامة.
“أنظر أيضا: رهاب المهرج”
كيف أجعل طفلي واثقاً من نفسه؟
الأشياء التي يجب مراعاتها عند الثناء
معنى التملق، وأهمية الالتزام بشروط معينة عند إعطائه وتلقيه
- الاهتمام الحقيقي والتأثير الإيجابي على من نمدحه: ما هو دافع المديح؟ هل ننوي إلهام الآخرين أو تحفيزهم أو خلق الرضا لهم أم أننا نسعى لتحقيق مكاسب شخصية؟
- السياق: هل جاء في الوقت والمكان المناسبين؟ أو؛ هل أنا الشخص المناسب لتسليمها؟ ما هو الأنسب؟ شفهية أم مكتوبة؟ فالتملق يفقد تأثيره إذا جاء في السياق الخاطئ. عليه؛ يجب أن تفكر جيدًا قبل أن تقرر التخلص منها.
- الرسالة: أن تكون لغة الجسد ونبرة الصوت والكلمات متوافقة مع القصد المقصود. هل نقصد في الظاهر المجاملة ولكن في الداخل نوجه الإهانة؟ هل تملقنا أكثر من اللازم أم كان ذلك كافيا؟ الكلمات والإيصال لها تأثير قوي ودائم على الآخرين.
- المتلقي: عند تقديم مجاملة، يجب أن يكون التركيز على المتلقي. هل هو مرتاح، هل هو مناسب لذلك؟ هل ينبغي إدراج الآخرين؟ – مراعاة القول و/أو الفعل الذي يمنحه الطاقة الإيجابية.
الأشياء التي يجب مراعاتها عند تلقي المجاملات
- إذا كنا غير مرتاحين لمدح شخص ما، فيجب أن نستقبله بثناء علني على أنفسنا، ونشكره بنبرة لطيفة، لكن نتجنب رفض المجاملة أو التقليل من شأنها، لأن ذلك يدل على عدم التقدير من جانبنا.
- عند عدم التأكد من نوايا الشخص الذي يمدح، يجب أن نسعى جاهدين لعدم إظهار أي شك، بل يجب الرد بأدب، والتركيز على الإيجابيات، وقبول ما قاله في ظاهره.
- إذا أدركنا أنه يجب تضمين الآخرين في المجاملة، فيجب أن نقبل ذلك في ظاهره من خلال عرض دورنا و/أو ذكر مساهمات الآخرين. مع تجنب التسبب في إحراج من مدحنا، وعدم إقصاء من يستحق المدح معنا.
- عندما نشعر أن المجاملة غير لائقة، يجب علينا الامتناع عن أي رد فعل، وتجنب القفز إلى الاستنتاجات، ومطالبة الشخص الذي قالها دون خجل أن يشرح معناه، وأن يضع الأمور في نصابها الصحيح.
وأخيراً تحدثنا عن معنى الإطراء. إن فن التملق يعلمنا دروساً مهمة في الحياة، منها: غرس التفاؤل والخير ونشر المحبة بيننا وبين الآخرين لا يتطلب الكثير، مقابل فوائد كبيرة، فقليل من الكلمات الطيبة والصادقة والصادقة تكفي لتجعلنا نستمتع. أوقات أكثر هدوءاً وهدوءاً، وعلاقات أكثر صحة وقوة، مما ينعكس إيجاباً على حالتنا النفسية والجسدية.