مكملات السعال. هذه بعض الأعشاب والمكملات الغذائية ذات المكونات الطبيعية، والتي ثبت فعاليتها في تخفيف السعال الجاف والسعال المصحوب بمخاط، والذي يكون نتيجة لعدة أسباب، منها: البرد، أو التنقيط الأنفي الخلفي، أو ارتجاع المريء، أو العدوى أو التعرض للمهيجات. . مثل الدخان. وفي هذه السطور سنتناول بعض العلاجات مثل: علاج السعال الجاف عند النوم بالأعشاب وهو أفضل مكمل غذائي للسعال ومحاذير استخدام دواء السعال للأطفال.
أهمية تناول المكملات الغذائية للسعال
في سعيك الدائم للتنفس بحرية والتخلص من أرق السعال، قد تلجأ إلى بعض الأدوية التي قد تخفف من السعال ولكنها تترك لك آثارًا جانبية قد تكون خطيرة. العودة إلى الطبيعة وتناول مكملات السعال التي تحتوي على تركيبة عشبية هي الحل السحري والفعال لأن؛
- تساعد الزيوت العطرية على تخفيف احتقان الجيوب الأنفية وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي الذي يسبب السعال الجاف.
- يجعل التنفس أسهل لأنه يقلل من تورم الأنف عن طريق تقليص الشعيرات الدموية في الأنف وتقليل تدفق الدم.
- أنها تساعد على منع رد الفعل التحسسي وتقليل الالتهاب.
- يستخدم في علاج السعال الديكي.
- يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية.
- علاج تكميلي لالتهاب الحلق واللوزتين.
- يتم استخدامه مع دواء الربو.
- يزيل البحة والبحة في الصوت.
- بعض المواد الفعالة لها تأثير مضاد للميكروبات وتعمل كمضاد حيوي طبيعي.
- لا يتطلب وصفة طبية وهو آمن للأطفال.
- آثاره الجانبية لا تقارن مع الأدوية المماثلة التي تسبب النعاس وزيادة معدل ضربات القلب.
اسم مكمل غذائي ضد السعال
دواء مكمل غذائي للسعالوبطبيعة الحال، ليست كل المكملات الغذائية للسعال متوفرة في المنزل. ومن الضروري اللجوء إلى تركيبات صيدلانية تحتوي على خلاصات عشبية وجرعات مناسبة لكل مكون فعال. أفضل 3 أنواع من مثبطات السعال:
شراب الورد اللبلاب
وهو دواء آمن للسعال بخلاصة اللبلاب وآثاره الجانبية قليلة، وعنصره النشط هو مادة السابونين المستخرجة من أوراق اللبلاب، والتي تقضي على السعال عند الأطفال والكبار.
يعمل مستخلص اللبلاب على توسيع القصبات الهوائية، مما يسهل تناول الأكسجين بسرعة. كما أنه يرطب الشعب الهوائية، مما يساعد على تخفيف آلام السعال الجاف. كما يعمل مستخلص شجرة اللبلاب على إذابة المخاط في الحلق والممرات الهوائية عند مزجه مع الأعشاب الأخرى. وهذا يساعد على القضاء على الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي العلوي أثناء نزلات البرد.
شراب برونشيكوم
وهو أحد أشهر أدوية السعال وأكثرها أمانًا وفعالية. يحتوي مكمل Bronchicum على الزعتر المعروف بقدرته على إذابة البلغم، وجذور زهرة الربيع التي تهدئ الجهاز التنفسي وتخفف السعال. تمت إضافة مضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين B6 أيضًا لتقوية جهاز المناعة لديك لصد الهجوم الميكروبي. كما أنها آمنة للأطفال من سن 4 سنوات فما فوق.
شراب بنتاميكس
يحتوي على مجموعة فعالة من النباتات الطبية التي تسهل خروج البلغم وتخفف السعال. مثل: خلاصة أوراق الجوافة، وأوراق الكافور، وأوراق الزعتر، والشمر، وزهور التيليا.
تعمل خلاصة هذه الأعشاب على تهدئة السعال وتخفيف التهاب الشعب الهوائية وتقليل تورم الجيوب الأنفية الذي يسبب الاحتقان. كما أنه مفيد في حالات الربو والسعال الديكي.
أفضل علاج للسعال الجاف للكبار في المنزل
هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة، وهي مكملات السعال، التي يمكنك تناولها لتقليل شدة السعال الجاف والرطب. بالطبع، لا يوجد علاج واحد يعتبر أفضل علاج للسعال الجاف لدى البالغين. وقد يختلف هذا حسب الحالة الطبية واستجابة المريض. أكثر مثبطات السعال فعالية في مطبخك هي:
يعتبر العسل من أفضل مثبطات السعال ويمكن استخدامه طوال اليوم. العسل معروف على نطاق واسع بخصائصه المضادة للميكروبات. كما أنه يرطب الحلق ويقلل الالتهاب. وجدت دراسة حديثة أن العسل يتفوق على الدكستروميتورفان في قمع السعال وتقليل نوبات السعال الليلي عند الأطفال.
يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل خلال اليوم، أو إضافته إلى السوائل الدافئة.
يحتوي على مادة الكركمين الفعالة في تقليل الالتهابات ومحاربة الفيروسات والبكتيريا. ولذلك فهو مفيد كمسكن للسعال الجاف ويستخدم لأمراض الجهاز التنفسي العلوي. وكذلك التهاب الشعب الهوائية والربو.
ويفضل تناول الكركم مع الفلفل الأسود لأنه يساعد على امتصاصه في الدم.
وهو مضاد للجراثيم ويقلل الالتهاب. كما أنه يقوي المناعة ويخفف الألم.
يمكنك الحصول عليه على شكل كبسولة أو شرب منقوع الجذور وتحليته بالعسل.
وجدت الدراسات أن جذر الخطمي علاج فعال لتهدئة الحلق، وتقليل تهيج الحلق، كما أنه مضاد للبكتيريا. يتم تضمينه في شراب السعال وأقراص المعين.
- النعناع أو المنثول
يعمل على تخدير النهايات العصبية في الحلق المتهيجة بسبب السعال، مما يخفف الألم ويهدئ السعال. كما أنه فعال ضد الفيروسات والبكتيريا.
يمكنك تناول النعناع عن طريق شرب شاي النعناع أو أقراص الاستحلاب.
والذي يوجد في الفلفل الحار، ويخفف من حدة السعال المزمن. يمكنك تناوله على شكل كبسولات، أو كشاي مع صلصة الفلفل إذا كنت من محبي التوابل!
علاج السعال الجاف عند النوم بالأعشاب
علاج السعال الجاف عند النوم بالأعشاببالطبع، السعال الليلي مزعج ويمكن أن يبقيك مستيقظًا طوال الليل. لذلك، سنقدم لك بعض الطرق البسيطة والفعالة لعلاج السعال الجاف عند النوم بمساعدة الأعشاب والمهدئات. فيما يلي 7 علاجات منزلية شائعة للقضاء على السعال:
- عطر غرفتك بالزيوت مثل: الكافور والنعناع والأوكالبتوس، التي لها خصائص مزيلة للاحتقان ومخففة للسعال.
- يمكنك إضافة الزيوت العطرية مثل المنثول إلى الرذاذ واستنشاقه.
- إن إضافة الزيوت إلى الماء المغلي واستنشاق الأبخرة المتصاعدة يفتح الشعب الهوائية ويقلل الاحتقان.
- حاول شرب شاي الأعشاب قبل النوم مباشرة لتخفيف السعال المزعج. قد يكون مزيج الأعشاب أكثر فائدة، مثل: شاي ماسالا تشاي، الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الهيل، والبلغم مثل القرنفل، ومضادات الالتهاب مثل القرفة.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء الجاف يجعل السعال أسوأ. ولذلك فإن هذه الأجهزة توفر المزيد من الراحة، حيث أنها تفتح الجيوب الأنفية، مما يقلل من التنقيط الأنفي الخلفي أثناء النوم.
- تعتبر أجهزة تنقية الهواء فعالة في توفير الهواء النظيف الذي يقلل بشكل طبيعي من تهيج الجهاز التنفسي. إنها تخلصك من المهيجات والمواد المسببة للحساسية مثل: الدخان والغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات.
- عندما تستيقظ وأنت تعاني من التهاب في الحلق نتيجة السعال الليلي، قم بالغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخدير النهايات العصبية مما يخفف الألم والتهيج. كما أن الماء المالح يقتل البكتيريا ويطهر الفم والحلق.
علاج السعال الجاف كورونا في المنزل
عندما تتعافى من فيروس كورونا في المنزل ماذا تفعل للسعال الجاف؟
تخبرنا منظمة الصحة العالمية أن؛ هناك بعض العلاجات المنزلية غير الدوائية التي توفر الراحة وتقلل من شدة الأعراض، والتي لا تتطلب وصفة طبية، على سبيل المثال: شرب الكثير من السوائل، وخاصة الدافئة، واستخدام أقراص معينات لتهدئة السعال وتقليل التهاب الحلق. استخدم أيضًا جهاز ترطيب.
يمكنك أيضًا استخدام مثبطات السعال مثل ديكستروميتورفان وجوايفينيسين لتخفيف المخاط وتسهيل التخلص منه.
أما بالنسبة لمزيلات الاحتقان، فينصح بتجنبها، لأن احتقان الجيوب الأنفية ليس من الأعراض النموذجية لفيروس كورونا.
محاذير استخدام دواء السعال للأطفال
دواء السعال للأطفالويعتبر الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بنوعي نزلات البرد والسعال، وذلك بسبب عدم اكتمال تطور جهازهم المناعي وضعف بنيته. إذا كنتِ عزيزتي الأم تبحثين عن أفضل دواء للسعال للأطفال، فعليكِ اختيار المكونات الطبيعية الأقل ضرراً كما ذكرنا، مع مراعاة ما يلي:
- ولا يفضل استخدام علاجات للأطفال تحتوي على مادة الكابسيسين.
- يجب منع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة من تناول العسل لتجنب الالتهابات البكتيرية الخطيرة مثل التسمم الغذائي.
- لا تستخدم مكملات السعال للأطفال دون سن الرابعة إلا بعد استشارة الطبيب.
- عند اختيار دواء السعال للأطفال، تأكد من أنه مصمم خصيصًا للأطفال.
- يجب الحرص على عدم استخدام أكثر من مكمل غذائي للسعال، حيث أن أدوية البرد والسعال تحتوي على العديد من المكونات، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تناول جرعة زائدة.
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام مكملات السعال
على الرغم من فوائد المكملات الغذائية الطبيعية، إلا أن الاستخدام غير السليم وعدم مراعاة التحذيرات الخاصة بكل منتج يمكن أن يؤدي إلى:
- بعض المكملات الغذائية يمكن أن تؤثر على عمل الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال الشديد والغثيان وفقدان الشهية.
- من الممكن أن تؤدي بعض المكونات النشطة إلى الاعتماد إذا تم استخدامها لأكثر من أربعة أسابيع.
- قد تحدث زيادة في معدل ضربات القلب.
- فم جاف.
- التأثير المحتمل على ضغط الدم.
- يمكن أن يسبب الأرق.
- ويجب استشارة الطبيب في حالات النساء الحوامل والمرضعات.
- يمنع استخدام المكملات الغذائية للسعال في حالات الحساسية لأي من مكوناته، وعدم تحمل الفركتوز، وزرق انسداد الزاوية، ومرضى الفشل الكلوي.
الأسئلة المتداولة حول استخدام مكملات السعال
الحديث عن المكملات الغذائية للسعال معقد وغني ويتطلب المزيد من الإجابات. يحب:
كيف يتم علاج السعال الجاف المستمر؟
إذا كنت تعاني من السعال الذي يستمر لفترة أطول من أسبوعين، عليك زيارة الطبيب لمعرفة سبب السعال. في هذه الأثناء، يمكنك:- شرب المشروبات الدافئة والماء.
- تقوية جهاز المناعة بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن البيئات الملوثة التي تهيج جهازك التنفسي.
- تطبيق استنشاق بخار الزيت العطري.
- استخدم أجهزة ترطيب الهواء وأجهزة تنقية الهواء في المنزل.
ما هو سبب السعال المستمر مع البلغم؟
هناك أسباب عديدة منها: التنقيط الأنفي الخلفي، العدوى، التهاب الشعب الهوائية، الحساسية، تشنج القصبة الهوائية، الارتجاع الحمضي، التدخين، والتعرض للمهيجات. وكذلك الالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة والسل والجلطات الرئوية وقصور القلب المزمن.
الحديث عن أهمية المكمل الغذائي للسعال لم ينته بعد، ولكننا حاولنا تركيز جهودنا على ما يدور في ذهن المريض المصاب، مثل: علاج السعال الجاف عند النوم بالأعشاب، كما ذكرنا اسم دواء مكمل غذائي للسعال. كما لم ننسى الأمهات القلقات وقدمنا بعض المعلومات حول التحذيرات المحيطة باستخدام دواء السعال للأطفال.