تعتبر البواسير من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، ولذلك يعتبر علاجها أمراً هاماً للحفاظ على الصحة العامة. في هذه الموسوعة ستجد نصائح وإرشادات تساعدك على علاج البواسير بشكل فعال وآمن. تعرف على أفضل الطرق والعلاجات المناسبة لهذه المشكلة الشائعة.
نصائح لعلاج البواسير
وإليكم عزيزي القارئ بعض النصائح التي ينبغي اتباعها لعلاج البواسير:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- النظام الغذائي المليء بالألياف هو الخيار الأول لعلاج البواسير، حيث أن تناول 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، أو تناول مكملات الألياف، يقلل من نزيف البواسير بنسبة 50%، ويخفف من أعراض البواسير.
- وذلك لأن الألياف تساعد على تليين البراز وزيادة حجمه وتقليل الغازات، مما يساعد على تقليل المجهود الذي يبذله الشخص المصاب، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير.
- استخدام العلاجات الموضعية
- هناك العديد من العلاجات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والتي توفر راحة مؤقتة للشخص المصاب.
- يساعد استخدام كريمات أو تحاميل البواسير على تخفيف أعراض البواسير. تحتوي هذه الأدوية الموضعية على ما يلي:
- الكورتيكوستيرويدات.
- الأدوية القابضة
- المواد الوقائية، مثل: أكسيد الزنك، والمسكنات الموضعية.
- كما تستخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوفلافونويد بشكل شائع كمسكنات للألم في أجزاء كثيرة من العالم.
- تناول مسكنات الألم عن طريق الفم
- تناول بعض مسكنات الألم، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، يقلل من الانزعاج والألم الناتج عن البواسير.
- خذ حمامًا دافئًا
- يساعد حمام الماء الدافئ على تقليل الألم بشكل مؤقت.
- ويتم ذلك عن طريق نقع منطقة الشرج في الماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استخدمي جل الصبار
- يساعد استخدام جل الصبار على تخفيف التهيج، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- تجنب استخدام المناديل الورقية
- يؤدي استخدام المناديل الورقية إلى تفاقم أعراض البواسير، لذا ينصح باستخدام المناديل المبللة التي تحتوي على مكونات مهدئة للبواسير، مثل: جل الصبار.
- ويوصى أيضًا بتجنب المناديل المبللة التي تحتوي على الكحول أو العطور أو أي مهيجات أخرى.
- استخدم كمادات الثلج
- إن وضع كمادات الثلج لمدة 15 دقيقة في كل مرة سيخفف التورم.
- زيادة مياه الشرب
- وينصح بشرب كميات كبيرة من الماء للوقاية من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
- ممارسة التمارين الرياضية
- ممارسة الرياضة وتجنب الجلوس لفترات طويلة يساعد على الوقاية من البواسير.
- تناول ملينات البراز
- يشير المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى إلى أن تناول ملينات البراز يسهل حركة الأمعاء ويجعل البراز أكثر ليونة.
- ارتداء الملابس القطنية
- يُنصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة بدلاً من الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر، للحفاظ على منطقة الشرج نظيفة وجافة.
- اذهب إلى الحمام عندما تشعر بالحاجة لذلك
- وذلك لأن تأخير التبرز يسمح بإعادة امتصاص الماء من البراز، وهذا يزيد من صعوبة إخراج البراز.
طرق علاج البواسير
هناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج البواسير، ومن أبرز طرق علاج البواسير ما يلي:
- الصيدلانية
- هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير، إليك أهمها:
- الكورتيكوستيرويدات
- قد يصف الطبيب كريمًا يحتوي على الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب حول فتحة الشرج. لا ينبغي استخدام هذا النوع من الكريم لأكثر من أسبوع. لأن الكورتيكوستيرويدات قد تؤدي إلى ترقق الجلد حول فتحة الشرج.
- الأدوية المسكنة
- مسكنات الألم مثل الباراسيتامول قد تقلل من الألم الناتج عن البواسير. بعض الأدوية لتخفيف الألم قد تباع بدون وصفة طبية، ولكن البعض الآخر يتطلب وصفة طبية، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب دائمًا.
- في بعض الحالات قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على مخدر موضعي لتخفيف الألم، لكن يمنع استخدام هذه الأدوية لأكثر من بضعة أيام. لأنه قد يزيد من حساسية الجلد حول فتحة الشرج.
- المسهلات
- قد تساعد الملينات في تفريغ الأمعاء في حالة الإمساك. هناك نوعان من الملينات:
- الملينات التي تحتوي على الألياف الغذائية، مما يجعل البراز لينًا ويزيد حجمه.
- تزيد الملينات التناضحية من محتوى الماء في البراز وتجعله أكثر ليونة.
- الربط
- الربط هو عملية يقوم بها طبيب المستقيم. في هذه العملية يقوم الطبيب بلف شريط مطاطي مرن حول قاعدة البواسير في فتحة الشرج. يؤدي لف الشريط المطاطي إلى قطع تدفق الدم خلال سبعة أيام من إجراء العملية، وتتساقط البواسير مع الشريط المطاطي.
- التصلب
- العلاج بالتصليب هو علاج يستخدم الحقن الذي يسبب تندب البواسير. هذا العلاج مناسب للبواسير الداخلية من الدرجة 2 أو 3 وهو بديل لعلاج الربط.
- أثناء الإجراء، يتم حقن مادة في قاعدة البواسير في فتحة الشرج. يؤدي حقن هذه المادة إلى تخدير النهايات العصبية الحسية في المنطقة وتصلب أنسجة البواسير بحيث تتكون ندبة في المكان.
- بعد أربعة إلى ستة أسابيع من الحقن، يقل حجم البواسير وتتقلص. يمكنك العودة إلى الأنشطة اليومية، بما في ذلك العمل، في اليوم التالي للحقن. في الأيام الأولى بعد العملية قد يكون هناك ألم أو نزيف طفيف.
- حرق الأشعة تحت الحمراء
- يمكن حرق البواسير باستخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء، والذي مع عدد من الومضات يمكن أن يمنع تدفق الدم إلى البواسير الداخلية من الدرجة 1 أو 2.
- جراحة
- يتم علاج البواسير الداخلية أو البواسير الكبيرة أو البواسير من الدرجة 3 أو 4 بالطرق الجراحية.
الأطعمة الموصى بها لمرضى البواسير
ينصح مرضى البواسير بتناول الأطعمة التالية:
- البقوليات، مثل: الفول والعدس، لأنها مليئة بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
- الحبوب الكاملة، مثل: الشعير، والذرة، لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان.
- الخضروات الصليبية، مثل البروكلي، وذلك بسبب خصائصها المضادة للسرطان، وتحتوي على الألياف.
- الخرشوف: تساعد الألياف الموجودة في الخرشوف على بكتيريا الأمعاء.
- الخضروات الجذرية، مثل البطاطا الحلوة.
- بعض الفواكه، مثل: الخيار، والبطيخ، والتفاح، والموز، والكمثرى.
أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى البواسير
- ينصح مرضى البواسير بتجنب بعض الأطعمة، مثل:
- الخبز الأبيض.
- الوجبات السريعة.
- الحليب والجبن والزبادي.
- وجبات مجمدة.
- الأطعمة الحارة.
- البهارات مثل الفلفل الأسود والفلفل الحار.
- القهوة والشاي.
- منتجات الحبوب غير المكتملة.
- المشروبات الكحولية.
- الوجبات السريعة والأطعمة المقلية.
- ثمار غير ناضجة
- بطاطس مقلية.
- الحمضيات.
- الأطعمة المجمدة والمصنعة.
- الأطعمة الحامضة.
أعراض البواسير
تعتمد أعراض البواسير عادة على نوعها.
- البواسير الداخلية
- البواسير الداخلية تقع داخل المستقيم. عادةً لا يمكنك رؤية البواسير الداخلية أو الشعور بها، ونادرًا ما تسبب عدم الراحة. يمكن أن يسبب الإجهاد أو التهيج عند إخراج البراز ما يلي:
- نزيف غير مؤلم أثناء التبرز. قد تلاحظ قطرات من الدم الأحمر الفاتح على ورق التواليت أو في المرحاض.
- تسمى البواسير البارزة من فتحة الشرج بالبواسير البارزة أو المتدلية. قد يسبب الألم والتهيج.
- البواسير الخارجية
- يقع تحت الجلد حول فتحة الشرج. قد تشمل الأعراض ما يلي:
- حكة أو تهيج في منطقة الشرج.
- الشعور بالألم أو عدم الراحة.
- تورم حول فتحة الشرج.
- نزيف.
- البواسير المتخثرة
- يمكن أن يتجمع الدم في البواسير الخارجية، مكونًا جلطة تسمى الخثرة. يمكن أن تسبب البثور المصابة:
- ألم شديد.
- تورم.
- اشتعال.
- كتلة صلبة متغيرة اللون بالقرب من فتحة الشرج.
علاج البواسير من المنزل
يمكنك في كثير من الأحيان تخفيف آلام البواسير الخفيفة والتورم والالتهاب باستخدام العلاجات المنزلية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف. سيساعد ذلك على تليين البراز وزيادة حجمه، مما يساعدك على تجنب الإجهاد. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لتجنب المشكلات المتعلقة بالغازات.
- استخدم العلاجات الموضعية. استخدم كريم البواسير أو تحميلة تحتوي على الهيدروكورتيزون والتي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية. يمكنك أيضًا استخدام الضمادات التي تحتوي على غسول بندق الساحرة أو دواء مخدر.
- الجلوس بانتظام في حمام دافئ أو حمام المقعدة. الجلوس بحيث يتم غمر منطقة الشرج في الماء الدافئ دون أي إضافات لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكن وضع حمام المقعدة فوق قاعدة المرحاض.
- تناول مسكنات الألم عن طريق الفم. يمكنك استخدام الأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره)، أو الأسبرين، أو الأيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) مؤقتًا للمساعدة في تخفيف الانزعاج.
أشكال البواسير الخارجية عند الرجال
وهي عادة ما تكون كتل صغيرة مستديرة ومتغيرة اللون. يمكنك أن تشعر به على فتحة الشرج أو يتدلى من القناة الشرجية. من الطبيعي وجود أوعية دموية في فتحة الشرج، فهي تلعب دورًا مهمًا في السيطرة. ولكن عندما تتضخم هذه الأوردة، فإنها قد تسبب الألم
شكل البواسير الخارجية عند النساء
ظهور البواسير الخارجية عند النساء لا يختلف عن ظهور البواسير الخارجية عند الرجال. البواسير الخارجية عبارة عن مجموعة من النتوءات المنتفخة المحيطة بفتحة الشرج، نتيجة تورم الأوعية الدموية الرقيقة الموجودة تحت الجلد. ومع ذلك، وعلى الرغم من سهولة العلاج، فإن ظهور البواسير الخارجية وعلاجها لدى النساء يظل أمراً مقلقاً بالنسبة للنساء.
في الختام، ننصح بضرورة الاهتمام بصحة الجسم والعناية بنظافته وتناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكميات الكافية من الماء. كما يجب مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب واتباع النصائح الطبية بدقة للتخلص من مشكلة البواسير.