عادةً ما يعالج الأطباء الحساسية بمجموعة متنوعة من الأساليب التي تتضمن غالبًا الأدوية وحقن الحساسية. ولكن هناك علاجات منزلية وطبيعية للحساسية يمكنك وضعها في الاعتبار.
نظرة عامة على الحساسية
عندما يتفاعل جهازك المناعي مع شيء لا يتفاعل معه الآخرون، فإنك تصاب برد فعل تحسسي.
الأسباب الرئيسية للحساسية هي:
مصل.
عث الغبار.
وبر الحيوانات الأليفة.
جراثيم العفن.
لدغ الحشرات.
أنواع معينة من الطعام.
أي دواء.
تسبب الحساسية عدداً من الأعراض مثل:
العطس.
سيلان الأنف.
متسرع.
تورم.
الربو.
أفضل علاج طبيعي للحساسية
أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للحساسية هي تجنب مسببات الحساسية قدر الإمكان. سيقترح كل من الأطباء والمعالجين الطبيعيين الحد من مسببات الحساسية أو تجنبها، أو أي شيء يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي.
وينبغي تجنب التعرض لمسببات الحساسية. على سبيل المثال، إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه دواء السلفا، أخبر طبيبك عن حساسيتك. من المحتمل أن يصفوا مضادًا حيويًا بديلاً إذا كنت بحاجة إليه.
ومع ذلك، يصعب تجنب بعض مسببات الحساسية. في هذه الحالة، بعد مناقشة الأعراض مع طبيبك، يمكنك التفكير في علاجات الحساسية المنزلية لإدارة عواقب التعرض لمسببات الحساسية.
العلاجات المنزلية للحساسية
محلول ملحي للأنف
أظهرت 10 دراسات أن محلول ملحي الأنف له آثار مفيدة على كل من الأطفال والبالغين المصابين بالتهاب الأنف التحسسي، والذي يسمى غالبًا بحمى القش.
كما أنه أحد العلاجات المنزلية للحساسية التي يسهل استخدامها في المنزل بنفسك، فقط قم بسكب القليل من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات وستشعر بالتحسن على الفور.
فلتر HEPA
من خلال التقاط المواد المهيجة المحمولة في الهواء، مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات الأليفة، تعمل مرشحات الهواء عالية الكفاءة (HEPA) على تقليل المواد المسببة للحساسية في منزلك.
نبات آرام الحوذان
لقد ثبت أن دواء Butterbur المعروف أيضًا باسم Petasites hybridus فعال في علاج حكة العين تمامًا مثل مضادات الهيستامين الفموية، وهو علاج منزلي شائع للحساسية.
بروميلين
البروميلين هو إنزيم موجود في البابايا والأناناس. يعتقد أخصائيو العلاج الطبيعي أن البروميلين فعال في تحسين التنفس عن طريق تقليل التورم.
العلاج بالإبر
هناك إحدى الدراسات التي خلصت إلى أن الوخز بالإبر أظهر نتائج إيجابية لكل من التهاب الأنف التحسسي الموسمي والدائم.
البروبيوتيك
تشير إحدى الدراسات إلى أن البروبيوتيك قد يساعد في تحسين أعراض التهاب الأنف التحسسي.
عسل
ورغم عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك، إلا أن هناك نظرية شائعة تقترح تناول العسل المنتج محليا. النظرية هي أنه مع مرور الوقت سوف تقلل من رد فعلك التحسسي تجاه حبوب اللقاح التي يجمعها النحل في منطقتك لصنع العسل.
العلاجات المنزلية للحساسية، مثل العسل، مفيدة جدًا وصحية وغالبًا ما تستخدم في الحالات الطبية.
تكييف الهواء ومزيل الرطوبة
عن طريق إزالة الرطوبة من الهواء، يمكن لمكيفات الهواء ومزيلات الرطوبة أن تحد من نمو العفن والفطريات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الحساسية.
سبيرولينا
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن السبيرولينا الغذائية وهي طحالب خضراء مزرقة أظهرت تأثيرات وقائية إيجابية ضد التهاب الأنف التحسسي.
نبات القراص لاذع
يقترح أطباء العلاج الطبيعي استخدام نبات القراص كمضاد طبيعي للهستامين لعلاج الحساسية.
كيرسيتين
يعتبر الكيرسيتين هو المفضل لدى المعالجين الطبيعيين، الذين يعتقدون أنه يعمل على استقرار إطلاق الهستامين ويساعد في السيطرة على أعراض الحساسية. ويوجد بشكل طبيعي في البروكلي والقرنبيط والشاي الأخضر والحمضيات.
فيتامين سي
يقترح أطباء العلاج الطبيعي تناول 2000 ملليغرام من فيتامين C يوميا لتقليل مستويات الهستامين.
زيت النعناع العطري
أظهرت دراسة أجريت عام 1998 أن العلاج بزيت النعناع له تأثيرات مضادة للالتهابات كافية لتقليل أعراض الربو القصبي والتهاب الأنف التحسسي لتبرير التجارب السريرية.
يمكن أن تنتشر الزيوت العطرية في الهواء ولكن يجب تخفيفها في زيت ناقل إذا تم تطبيقها موضعيًا.
زيت الأوكالبتوس الأساسي
يقترح أطباء العلاج الطبيعي استخدام زيت الكافور كعامل مضاد للميكروبات خلال موسم الحساسية.
زيت اللبان العطري
بناءً على نتائج دراسة أجريت عام 2016، قد يساعد زيت اللبان في مكافحة التهاب الأنف التحسسي الدائم.
يمكنك تخفيفه في زيت ناقل واستخدامه خلف الأذنين، أو استخدامه كمنشقة عن طريق نشره في الهواء.
الاحتياطات عند استخدام العلاجات المنزلية للحساسية
لا تستخدم العلاجات المنزلية للحساسية الشديدة أو الحساسية المفرطة، والتي يمكن التعرف عليها من خلال أعراض مثل:
صعوبة في التنفس.
احتقان في الرئتين.
ألم صدر.
تغيرات في ضغط الدم.
دوخة.
إغماء.
متسرع.
القيء.
إذا شعرت بهذه الأعراض، فاطلب العناية الطبية على الفور. الحساسية المفرطة يمكن أن تكون مهددة للحياة.
كما أن استخدام الزيوت العطرية لا يخلو من المخاطر. لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بمراقبة نقاء الزيوت العطرية وجودتها وتعبئتها. من المهم استخدام الزيوت العطرية حسب التوجيهات والتأكد من أنك تستخدم منتجات عالية الجودة.
على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن بعض العلاجات المنزلية للحساسية يمكن أن تكون فعالة، فمن الجيد مناقشتها مع طبيبك قبل تجربتها. احصل على تشخيص كامل واستمع إلى اقتراحات طبيبك حول ما هو الأفضل لك ولحالتك الشخصية.